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202: Breaking Through Plateaus: Uplevel Your Weight Loss Journey

28:24
 
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In this episode, I am talking about our frustration when we hit that dreaded weight loss plateau. We've all been there—initial success, feeling unstoppable, and then BAM, the scale stops moving. But here's the rub: what got you here won't get you there. The pounds come off faster when you first start your weight loss journey because it's a shock to your system. Welp, it's time to shock it again and decide how to uplevel what you're doing to make it to your goal weight.
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