最高の Mental Health ポッドキャスト (2024)

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#29 - Managing Your Mental Health in College 22:07

1+ y ago22:07

22:07

Being a student can be fun and exciting - but it can also be overwhelming and stressful. In this episode, we talk about our mental health in college and suggest some ways to manage it better as a uni student. I hope you guys like the new video format! See y'all again soon. :) __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.…

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#28 - Welcome Back to Bilingual Buzz! 16:13

2y ago16:13

16:13

Long time no see... We're back with another episode. お久しぶりです😥一年ぶりの近況報告と今年の抱負について話します！ Listen to our life updates and new year's resolutions. __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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ガスライティングとは？ 24:53

2+ y ago24:53

24:53

ガスライティングは精神的虐待にも繋がる、相手を心理的に操作して責任を思い込ませる方法です。「私の記憶がおかしいのかな？」「全部私のせいだ」一定の相手と時間を過ごすとなぜか自分を疑うのがパターンなのは、もしかしたらガスライティングされてるかも？！特定法、対応法を紹介します。ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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生きてたくないけど死にたくない 18:08

2+ y ago18:08

18:08

こんな苦しい思いはもうウンザリ。もう生きていたくない。長い間苦しむと絶望感は自殺願望になる可能性も。あまり人には言えない気持ちを抱えている方へのエピソードです。ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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生きてください 31:23

2+ y ago31:23

31:23

一度登場したスペシャルゲストさんにまたお話を聞かせていただきました。ハイキング中に彼に起こった不思議な出来事。偶然と希望と霊的要素に溢れているストーリーです。励まされる！ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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ずっと残る幸せな想い 23:46

2+ y ago23:46

23:46

今回のエピソードはハッピーな感情と記憶についてお話します。人は誰でも幸せを感じたいもの。今がベストな時期じゃなくても、以前に良い経験があったらハッピーはアクセスできます！ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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#27 - Japanese & American Souvenirs / お土産 Ideas🎁 36:02

2+ y ago36:02

36:02

百均は神！！今エミリー（日本在住）がアメリカから欲しいものとアミ（アメリカ在住）が日本から欲しいものを紹介するよ！アメリカ・日本のお土産を買うときに参考になると幸いです。😊 Here is a list of things Emily (in Japan) wants from the U.S. and Ami (in the U.S.) wants from Japan. __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#26 - Speaking Only Japanese for 30 Mins / 日本語って難しいよね 29:36

3y ago29:36

29:36

英語禁止の回！！No English allowed! 普段は日本語を全く喋らないエミリーとアミが日本語のみで日本語の難しさを語ります。笑 __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#25 - Will You Be My Valentine? / キュンキュンする英語フレーズ💘 28:45

3y ago28:45

28:45

Happy (Early) Valentine's Day!! 💌 英語で使える口説き文句や言われたらキュンとするフレーズを紹介するよ！ We’ll introduce some common pick-up lines and ways to flirt in English. (Plus some personal discussions of what we seek for in a bf. 😅) Hope you all have a great Valentine's Day regardless if it's with your significant other, friends, or even family! __________ Send us requests, q…

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運動と忍耐力　プロボクサーのインタビュー 33:11

3y ago33:11

33:11

このエピソードはメンタルヘルスにとってどう運動と忍耐力が関わってくるかについてお話します。豊富な経験があるスペシャルゲストのお話を伺わせてもらいました！運動を始めるモチベーションになるかも？タイキのインストグラム：@boxstudio0303 ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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#24 - Our Favorite Influencers / おすすめSNSアカウント📱 39:22

3y ago39:22

39:22

We watch a loooot of YouTube. And we mean A LOT. エミリーとアミのおすすめユーチューバー、ポッドキャスター、インスタグラマーをご紹介します！ Here are some of our favorite YouTube channels, podcasts, and Instagram accounts that you can follow to learn English and/or keep up with current events! YouTube: The Take, Moderngurlz, Barbie, Drunk History, LDShadowlady, Vixella, Ted Ed Podcast: Freakon…

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#23 - Love Is Love! / 日本・アメリカから見るLGBTQIA+とは？🏳️‍🌈 38:41

3y ago38:41

38:41

Have you ever thought about how often LGBTQIA+ is talked about in each country? Is gender conformity stronger in Japan or the USA? 今回のトピックはLGBTQIA+。LGBTQIA+の意味や日本・アメリカの観点から見るセクシュアルマイノリティの現状についてお話しします。 We compare how the LGBTQIA+ community is viewed in Japan and the USA. *Our discussions are purely based on our personal experience and opinions. あくまで…

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シーズン２ってこんな感じ 10:48

3y ago10:48

10:48

やってきましたシーズン２！マインドフルネス、鬱、心と体とフィットネスなどのメンタルヘルス関係のトピックを用意しております。皆さんの心の成長を応援しています！ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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#22 - Period Pillow Talk / 生理ってそんなに恥ずかしいもの？ 🚺 41:52

3y ago41:52

41:52

In Japan, the topic of periods is seen as taboo. How about in the USA? アメリカと日本の生理用品と生理・月経のタブー視について話します。 This episode will cover different period products, their pros and cons, and public views on menstruation from Japanese and American cultural perspectives. __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowus…

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#21 - Got My Driver's License Last Week... / アメリカの運転事情🚗 42:06

3y ago42:06

42:06

Olivia Rodrigo who? Congrats to Emily for acquiring her Japanese driver's license! アメリカでの免許の取り方、日本とアメリカでの運転の違いについて話すよ！ We talk about the process of getting your license in the USA, as well as some tips and tricks for driving. Learn about how different driving in Japan and the US can be! Happy (and safe) driving! :) 🚙 __________ Send us requests, qu…

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#20 - Cheeseburger without the Cheese? / 英語の注文フレーズ🍔 40:32

3y ago40:32

40:32

Has anyone tried a cheeseburger with no cheese? 😶 今回のエピソードはファストフードについて。注文中に使えるフレーズ、アメリカの独特なファストフード文化などについてお話します！ Learn about useful phrases for ordering and cultural differences between fast-food chains in the US and Japan. __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa…

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#19 - Happy New Year! / Our 2022 Bucket List 💭 31:10

3y ago31:10

31:10

Happy New Year, BB listeners! 明けましておめでとうございます。🙇‍♀️ 私たちが今年中にやってみたいことをまとめたよ！ Here are 22 things we want to do/try in the year 2022. __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#18 - Thank you, 2021! / メリクリ&あけおめ🎊 39:29

3y ago39:29

39:29

Merry Christmas and Happy New Year! アメリカのクリスマスと新年の迎え方について深掘りしていきます。✨ Here is an episode dedicated to how we spend Christmas and New Years in the USA. 🎄 今年はこのポッドキャストも始められて充実した一年となりました。 Thank you all for supporting our podcast. We will be back and better than ever in 2022! See you next year. ;) __________ Send us requests, questions, or comments here…

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#17 - A Guide to Life with Roomies / 寮・アパート事情🏙️ 41:48

3y ago41:48

41:48

Living with other people can be... interesting. 今回はアメリカと日本の寮・アパートに住んだことのある私たちの経験についてお話しします。🏘 Listen to our recent experiences living in a dorm and apartment in Japan and in the USA, as well as our own advice for you if you are thinking of having roommates! We apologize for the recent inactivity... We hope to get back on track soon. Thank you all fo…

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#16 - Let's Get Jammin' / アメリカで流行ってる音楽🎼 42:24

3y ago42:24

42:24

Today is all about jammin' to your fav songs. エミリーとアミの好きな音楽！！ We talk a bit about our current fav songs, songs that are trending in the US, ways to study English by listening to English music, etc. 聴いてみてね！;) **The song "It's Not Living (If It's Not with You)" is by The 1975 (not by The Neighbourhood!!!), which is another one of my favorite bands. I…

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#15 - Q&A! / いつも応援ありがとうございます🐝 45:10

3y ago45:10

45:10

Answering questions we have received in the past few months! リスナーさんから頂いた質問に答えて行くよ～。 Listen to our life updates and responses to comments from YOU! __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#14 - How Safe Is America? / アメリカと日本の治安⚠️ 26:41

3y ago26:41

26:41

みんなが憧れるアメリカンライフ...って安全なの？アメリカと日本の治安を比較するよ。✌ One thing stopping you from traveling abroad (aside from COVID and... laziness?) might be your concerns about the country's public safety. Today, we will talk about the overall safety level of the United States and Japan. __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @tea…

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#13 - Unwritten Rules / アメリカの暗黙のルール🙅‍♀️ 36:06

3y ago36:06

36:06

Things you SHOULD and SHOULDN'T do in the U.S.! Learn about tipping, parties, driving, and girl code. 今回はアメリカに行く前に知っておくべき暗黙のルールやエチケットについて話します。 __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#12 - Who Are We? / 帰国子女特有の Identity Crisis👤 35:46

3y ago35:46

35:46

Are we American? Are we Japanese? Or are we both? 多国籍の環境で育った私たちが経験した“identity crisis”(自己認識の動揺)についてお話しします！ __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#11 - Get Your Convo Flowin' / ネイティブが使う英語フレーズ🌊 40:08

3+ y ago40:08

40:08

様々な状況でスムーズに会話を進めるためのおすすめ英語フレーズを紹介します！ Our episode today will be an introduction of English phrases you can use to strike up a natural conversation with your friends or strangers. Have a good day! :) __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#10 - What Time Is It? / 暇すぎるアメリカの夏休み🏄‍♀️ 29:25

3+ y ago29:25

29:25

SUMMER TIME (finally)!! 今回は長すぎるアメリカの夏休み、エミリーとアミの summer bucket list、オリンピックについてお話しします。皆さんはこの夏休み、どう過ごしますか？ Please stay safe! __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#9 - Good Food = Good Mood / アメリカの食生活🍔 37:06

3+ y ago37:06

37:06

What's more exciting than talking about food? We can honestly talk about it forever... but here's a 40 min version. アメリカの食生活、エミリーとアミのおすすめのお菓子、レストラン事情などについてお話しします。 __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa __________ P.S... For those of you who listened until the very end, thank you! From this episo…

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#8 - Bilingual Buzz ~Mom Edition~ / 海外駐在妻のリアル🤰 24:33

3+ y ago24:33

24:33

Introducing... our moms!!! 海外歴10年以上のエミリーママとアミママがスペシャルゲストで参加！海外駐在妻としての経験についてお話ししてくれました。 They talk about their experience as a mother living and raising children abroad. *日本語多めのエピソードとなっております。Mostly in Japanese! __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa…

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#7 - Love Is in the Air! / アメリカ人は告白しない？💌 30:47

3+ y ago30:47

30:47

What are relationships in the USA like? リスナーさんの質問に答えながらアメリカの恋愛事情についてお話します。 __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#6 - What Does Feminism Mean to You? / フェミニズムとは💃 23:13

3+ y ago23:13

23:13

All about feminism, misogyny, and toxic musculinity... 私たちなりの「フェミニズム」の意味と目的についてお話しします。 __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#5 - Call Us Fashionistas / アメリカのファッション事情🕶 24:43

3+ y ago24:43

24:43

Just kidding, we survived off of sweatpants back in high school... But let's not talk about it. 最近のアメリカのファッショントレンドや、日本のファッションとの違いについてお話しします！ __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#4 - Road to English Fluency? / おすすめ英語学習方法🤓 29:18

3+ y ago29:18

29:18

Killing two birds with one stone. ;) （もしかしたら役に立つかもしれない）英語勉強のアドバイスを雑談しながら紹介します★ __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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#3 - Our Love-Hate Relationship with TikTok / "アメリカン"TikTok🎤 28:14

3+ y ago28:14

28:14

We love the TikTok app... most of the time. アメリカのTikTokは日本のTikTokと違うところがあるんです。今日は「アメリカンTikTok」とそのいいところ・悪いところについて語ります！ __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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孤独感について 28:09

3+ y ago28:09

28:09

「最もひどい貧困とは、孤独であり、愛されていないという思いなのです。」マザー・テレサ。私たちも経験したことある孤独感。あなたはどんな孤独感を感じていますか？ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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#2 - Asian Hate Crimes / コロナ禍で広がるアジア人差別 23:50

3+ y ago23:50

23:50

現在アメリカではコロナウィルスの影響でアジア・太平洋諸島系米国人（AAPI）に対しての差別・ヘイトクライムが増加しています。先月にはジョージア州で銃撃があり、複数人のアジア系アメリカ人の女性が犠牲となりました。今回のエピソードでは、歴史あるAAPIの差別、#StopAsianHate運動、私たちの経験・個人的な意見についてお話しします。 Here are some extra sources you can access to learn more about Asian hate crimes and support the #StopAsianHate movement. ↓ - Anti-Asian Violence Resources - Stop AAPI Hate - AAPI …

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#1 - Welcome to Bilingual Buzz! 🐝 16:15

3+ y ago16:15

16:15

Woohoo! Our first ever episode! 今回は Bilingual Buzz Podcast の説明と私たちの a little bit complicated なバックグランドについてお話ししました。 __________ Send us requests, questions, or comments here! IG: @bilingual.buzz / @teamflowusa

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目標の立て方 30:38

4y ago30:38

30:38

目標ってたてても挫折しやすいですよね。リアルに達成できやすい人生の目標の立て方をシェアしたいと思います。目標の壁は？スモールステップは？より自分らしく生きれるようにどんな目標がありますか？一緒に考えてみましょう！ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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一年の振り返り 17:40

4y ago17:40

17:40

新年明けましておめでとうございます！（遅っ！！）新しい年を始めるにあたって、去年の振り返りの大切さを話します。一年でどれだけ進んだか、進んでなくみえても頑張れたことがたくさんあるはず。小さな勝利をお祝いしましょう。ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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悲しみの5段階 22:16

4y ago22:16

22:16

悲しい気持ちを処理する方法は人それぞれです。あなたは、どのように悲しみと向き合っていますか？否定、怒り、取引、鬱、受け入れのご段階について話します。自分の気持ちの処理の仕方を考えてみよう。ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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恨みを抱えない５つの方法 27:02

4y ago27:02

27:02

この人好きじゃない！って思うときは誰でもあるはず。日常生活でこの５つのルールを用いてみたら相手に対して嫌いな気持ちが防げる？！恨みを予防する方法を紹介します。ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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認知行動療法: 歪んだ考え方 23:07

4y ago23:07

23:07

考え方を変えれば気持ちも変わる?認知行動療法の歪んだ考え方を紹介します。どんな考え方を使っているか自分を観察してみよう！嫌な気持ちになった時はこんな考え方を使っているかも？ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。自分の心を大切にすることは誰にとっても良いことだと思っています。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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実家に戻るとなぜ子供っぽくなっちゃうの？ 27:02

4y ago27:02

27:02

どんなに大人になっても、実家を訪れる子供だった時の気持ちになる経験は誰でもあると思います。自分の家族特有のルールに気付いてみよう！ザ・グッド・ライフは無料で提供しています。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。 tglp.jp

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５つの愛の言葉 21:20

4y ago21:20

21:20

どんなに相手の事を大切に思っていてもそれを伝えられなかったらもったいない！エリックとエミが「５つの愛の言葉」について話します。相手の愛の言葉を理解して、お互いにコミュニケーションスキルをアップしよう！ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。自分の心を大切にすることは誰にとっても良いことだと思っています。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

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感謝の気持ちをもつ大切さ５つの理由 21:11

4y ago21:11

21:11

感謝の気持ちをもつことで幸せに近づける？！たくさんのリサーチが精神衛生にとって感謝の気持ちの大切さを示しています。その理由と感謝エクササイズを紹介します。いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！

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共依存の５つの兆候 28:33

4y ago28:33

28:33

相手を優先する、我慢強い、責任感が強い。。良いことに思えるかもしれないけど、心の奥底に閉じ込めてしまった悲しみや怒りがあるかもしれない。共依存の兆候と理由を話します。いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！

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自分に厳しい人 25:43

4y ago25:43

25:43

自分に厳しいのは決して悪いことではないけれど、極端すぎると心と対人関係にどんな影響がある？心の中の子を知ってみようエクササイズも一緒に試してみてください。質問、コメントをtglp.jpでお気軽に送ってくださいね！いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！

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友人づきあいが面倒くさいと思うあなたへ（その二） 42:28

4+ y ago42:28

42:28

自分たちの失敗などから学んだ事をシェアしたいと思います。話の聴きかた、相手を助けようとすること、否定すること、無理せず付き合うことについて話しています。いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！

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友人付き合いが面倒くさいと思うあなたへ（その一） 34:48

4+ y ago34:48

34:48

僕らは良い友達とは言えないけど失敗から色々学んだのでシェアしたいと思います。どう境界線を引くか、そしてどうやってフレンドシップ口座のバランスを保つかを一緒に話していきましょう。いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！インティマシー・サークルの図はこちらで無料でダウンロードできます：tglp.jp ＿＿ Cover Art Image from WikiHow

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心の境界線を築こう！他人の勝手なおせっかいを防ぎ自分を守るためどうしたらいい？ 32:21

4+ y ago32:21

32:21

どこまでが私で私の責任？相手のケアは誰の責任？あなたと相手、お互いを守る大切なバウンダリーについて話します。他人の問題に振り回されて疲れてしまっている人に聴いてほしいです。いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！簡単な心の境界線チェックリストはこちらで無料でダウンロードできます：tglp.jp

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闘病中の希望：苦しんでいるときでも前進できた 1:11:17

4+ y ago1:11:17

1:11:17

ザ・グッドライフ・スペシャル！【26歳で乳がんになった私】ミミポポさんにインタビューさせてもらいました。闘病生活の痛みと希望のストーリーをわかちあってくださいました。困難に立ち向かっている方に是非聴いてほしいです。彼女のブログ是非読んでみてください！リンクはこちら: https://ameblo.jp/mimipopo-note/ いつも登録、レビュー、いいねありがとうございます！

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