33 subscribers
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning
Manage episode 452159025 series 2394870
Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt mycket bara av att köra din kampsport?
Efter det diskuterar vi förmåga att kunna förflytta sig med tyngre utrustning likt det kan vara för personer inom armen eller inom räddningstjänsten.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack
- (00:06:44) Styrketräning för kampsportare - vad ska man tänka på?
- (00:36:00) Hur blir man bra på att röra sig med tung utrustning?
- (00:48:28) Är vi bäst?
485 つのエピソード
Manage episode 452159025 series 2394870
Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt mycket bara av att köra din kampsport?
Efter det diskuterar vi förmåga att kunna förflytta sig med tyngre utrustning likt det kan vara för personer inom armen eller inom räddningstjänsten.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack
- (00:06:44) Styrketräning för kampsportare - vad ska man tänka på?
- (00:36:00) Hur blir man bra på att röra sig med tung utrustning?
- (00:48:28) Är vi bäst?
485 つのエピソード
すべてのエピソード
×
1 Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit? 1:04:13

1 Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt 1:51:04


1 Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation 1:22:51



1 Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios 1:55:03

1 Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård 2:14:01

1 Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar? 1:01:53

1 Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024 1:14:21

1 Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent 57:41

1 Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s) 1:05:04

1 Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare? 43:13

1 Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning 56:09

1 Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott 46:32
プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。