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8 Reasons Spain Leads in Life Expectancy Over the USA

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In this episode, I discuss why Spain consistently ranks among Europe’s top countries for life expectancy while the USA faces a troubling decline. From walkable cities and the Mediterranean diet to smaller portions and universal health care, I break down eight key factors that set these nations apart.

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(00:18) Why Spain Ranks Higher in Life Expectancy Than the USA

(01:03) Support Small Businesses

(03:13) How I Repurpose Content Amongst Social Media Platforms

(09:58) Walkable Cities: How Spain’s Design Promotes Longevity

(11:14) The Impact of Slower, More Social Eating in Spain

(14:02) Mediterranean Diet Benefits for Long-Term Health

(16:31) Portion Sizes: Spain vs. USA

(18:11) Siesta Culture: Rest and Recharge for Better Health

(19:43) Lower Obesity Rates in Spain: A Key Life Expectancy Factor

(20:49) Universal Health Care in Spain vs. the USA’s System

(21:28) Accessibility of Firearms

(22:32) Closing Thoughts: Adopting Spain’s Health Practices

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208 つのエピソード

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(19:43) Lower Obesity Rates in Spain: A Key Life Expectancy Factor

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