I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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コンテンツは Joe DeFranco によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Joe DeFranco またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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#454 How To Get Strong AF Lifting Sub-Maximal Weights, The Single Best Way To Do Face Pulls & More!
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Joe kicks off the episode by introducing this week's sponsor and reading a winning iTunes review. He then answers 3 listener questions. SPECIFIC TOPICS INCLUDE: 1) Is it possible to get "Strong AF" lifting sub-maximal weights? 2) What is the single best way to perform Face Pulls? 3) Why Joe believes that his original WS4SB Lower Body strength template is STILL the best template for young athletes looking to improve their strength & speed. *For a full list of Show Notes + Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
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