I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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コンテンツは Joe DeFranco によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Joe DeFranco またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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#328 Best Exercises for "Inner" Pec Development, How I Trained My First Olympic Athlete & More!
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This week's show starts with some "life updates" [which include]: Willy's surgery, Mickey Gall's UFC fight, New Garage Gym Pics/Tour & Joe's recent lat tear. Joe then answers 4 listener questions. TOPICS INCLUDE: Treating "armpit pain" from benching / Preventing Pec Tears; How to develop your "inner pecs"; Why does Joe lift his head up when benching; How Joe trained his first Olympic athlete. *For Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com Important Links/People Mentioned
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- Joe DeFranco's Instagram (@defrancosgym)
- Magic Spoon [discount code: JOED]
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