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Longevity Cheat Codes: How To Train Jiu Jitsu For Life

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1. BJJ Longevity Cheat Code (00:00:00)

2. Movement Philosophy and Longevity in BJJ (00:14:03)

3. The Importance of Consistency in BJJ (00:24:18)

4. Prioritizing Health for Jiu Jitsu Success (00:34:04)

5. BJJ Longevity Cheat Sheet (00:45:20)

434 つのエピソード

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