EP 192 - Find Calm in the Midst of Chaos

Super Woman Wellness by Dr. Taz

コンテンツは Dr. Taz によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Dr. Taz またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3+ y ago 24:43

MP3•エピソードのホーム

With all the curveballs life and the universe is throwing at us right now, it's more important than ever to learn to ground yourself.

Whether it's through mindful meditation, journaling, or whatever other methods put you back in your body, Robyn Youkilis is the person to show you how.
She is a board-certified wellness coach, business owner, author, mom, and much much more.
She joins Dr. Tas once again to discuss leaning into recent life changes and guides us through a meditation.

279 つのエピソード