コンテンツは Rick Starr and Teresa Starr によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rick Starr and Teresa Starr またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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S1E13 QW Seven Whys of Outside Exercise.
Manage episode 152223646 series 1053693
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Today’s Quick Wins episode is about getting outside to exercise. Exercising outside daily is a great habit – one that can increase longevity and overall health and wellness. So start today and build a new habit of getting energized through daily exercise (outdoors, whenever possible).
19 つのエピソード
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