最高の Joy ポッドキャスト (2024)

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年の瀬に思うこと。 5:24

1+ y ago5:24

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みなさまにとって穏やかで優しい時間がたくさん流れる年になりますように。今年も一年本当にありがとうございました✨　　YouTube(ASMR) : https://www.youtube.com/@HiromiVoiceTwitter : https://twitter.com/__hiromivoice__ご感想やご相談こちら: https://marshmallow-qa.com/_aoioi?utm_medium=url_text&utm_source=promotion※動画内でお答えさせていただきます--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/messageSupport thi…

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【睡眠導入】深夜のお悩み相談室【完璧主義で器用貧乏な自分が嫌い・仕事が嫌・友人に気を遣いすぎる・恋愛経験がない】 1:18:13

1+ y ago1:18:13

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一つ前のPodcastでお話しした、「お悩み相談室」のとある回をご紹介します✨ (映像付きはこちら https://youtu.be/hr1yvZmKGXc) 私は息子の寝かしつけに使っているのですが、視聴者さんからも「寝れる」とお声をいただいていますので、眠れぬ夜などにもお使いください☺️ 今夜のお悩みはこちらです 4:46 「器用貧乏で完璧主義な自分が嫌い」 32:40 「社会人1年目。仕事が苦手でネガティブになってしまう」 43:27 「友達に気を遣ってしまう」 1:01:08 「高校3年生。恋愛経験がない」お悩み相談室チャンネル : http://www.youtube.com/channel/UC7PiyJKAz9A63qNIvMHeuYg?sub_confirmation=1 …

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めんどくさいことが愛おしくなった話〜映画「Marley and Me」を観て〜 17:13

1+ y ago17:13

17:13

※映画のネタバレ注意です！今日はAmazonprimeで「Marley and Me」という映画を観ました。てっきりワンちゃんと家族のほっこりした内容かと思いきや、至る箇所でド共感。そして自分と照らし合わせ涙。生きるって思ってたのと違う！の連続なのかもしれません。そして生きるってめんどくさい。実にめんどくさい。ましてや誰かと生活したりお世話をするのはもっとめんどくさい。諦めることも多々あります。けど、それがきっと愛おしさの所以なのかもしれません。そんなお話です。（だいたい内容言ってしまった） ▼YouTubeもやってます。眠れない時におすすめです。 https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw --- Send in a …

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誕生日に思うこと。2022 ver. 20:43

1+ y ago20:43

20:43

みなさんこんにちは！ご無沙汰しております、お元気ですか？今年は月に1回は配信しようと思っていたのに早速守れませんでした😭配信を待ってくださっている方がいたら、本当にお待たせしました！さて、今回は「誕生日に思うこと。2022年バージョン」をお送りします。昨年までとまた違った気持ち。それはなんでなのか？について語っています。人は一人では生きられない、という言葉を日々噛み締めています。みんながみんなを支え合って生きられたら、いいですね。そんな社会にしていきたいな。配信を聴いていただけることも私の励み・パワーになっています。みなさん、改めていつもありがとうございます！ ▼YouTubeもやってます。ホッとしたい時、寝つきが悪い時、誰かと話したい時におすすめです🍀 https://www.yout…

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嫌いセンサーに敏感になる＆自分の感情を取り戻す方法 18:33

2y ago18:33

18:33

みなさんこんにちは！今日もお越しいただきありがとうございます。今日は、最近つくづく思うことについてお話しします。それは「嫌い」な感情に敏感になるということ。YouTubeでいただくご相談を通して、あるいは自分の経験を通して、「嫌い」「やりたく無い」「居心地が悪い」という感情に素直になることってとても大切だなと感じています。それがないと、自分の感情がどこか行ってしまい、何が「好き」なのかさえも消えてしまうこともあるからです。今回はそんなお話と、自分の感情を取り戻すトレーニングをご紹介します。みなさん、自分の人生を我儘に歩いていきましょう！YouTube▶︎https://tinyurl.com/4c2enyatAbout me▶︎https://linktr.ee/aoioi--- Send …

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告知と最近の発見「面白がるということ」 11:45

2y ago11:45

11:45

皆さんこんにちは！今日もお越しいただきありがとうございます☺️ 実は今日、とあるかたの番組にお邪魔してゲストトークさせていただきました。放送は来月だそうなので、またTwitterなどで告知させてください🌿 （Twitter：https://twitter.com/__hiromivoice__）また、最近ある発見をしました。発見というより体感できたことでしょうか。ずっと「できないことを面白がれ」と師匠に言われていた私。実はナレーション業を志してからついこの間まで「面白がる」とはどういうことかわかりませんでした。ただ苦しいだけ。難しいだけ。そんな風に感じていたのです。でも、つい最近点と点が線になる出来事があって、その瞬間「面白いな〜！」と思えるようになりました。すると不思議と育児も私生…

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お久しぶりです！近況アップデートと最近の気づき。 27:15

2+ y ago27:15

27:15

みなさんお久しぶりです！なんと最後の配信から半年が経ってしまいました。お元気でしたでしょうか？今日はPodcastの配信が止まってしまった理由とここ半年の話、そして最近の気づきについてお話しします。 2022年もどうぞよろしくお願いいたします！ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw Twitter: https://twitter.com/__hiromivoice__ Instagram: https://www.instagram.com/_hiromivoice_ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/…

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誕生日に思うこと 12:07

3y ago12:07

12:07

昨日6月20日に誕生日を迎えました！いつも応援してくださる皆様、改めてありがとうございます。誕生日に、と言うよりここ半年くらいですが思うことについてたらたらお話しさせていただきました。これからも目の前のことを丁寧に積み上げていきたいです。こんな私ですが、今後ともどうぞよろしくお願いします！ ●YouTubeやってます♪睡眠導入や作業用にどうぞ http://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw?sub_confirmation=1 英語チャンネルはこちら♪ https://www.youtube.com/channel/UCxkjbHQWE8WUBD_s-aDJmeA ●ご感想はこちらから https://marshmallow…

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切ない気持ちは前に進むことでしか浄化できない 10:45

3y ago10:45

10:45

数年前の出来事を思い出した本日。「なんであんなことを言ってしまったのか...」という後悔と反省が胸をギュッと締め付けます。でも、過去には戻れないし完璧な人間なんていない。今やるべきことに前向きに取り組むことでしか、その気持ちは浄化できない。本当に縁がある人とは、死ぬまでにまた会えるはず。その時にお互い笑顔でいられるように、頑張るしかない！というお話です笑 ●YouTubeやってます♪睡眠導入や作業用にどうぞ http://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw?sub_confirmation=1 英語チャンネルはこちら♪ https://www.youtube.com/channel/UCxkjbHQWE8WUBD_s-…

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ep.43【#ふりかえりam】カンファレンスの裏側へ（後編）～紹介した手法：世界医学検査デー 56:20

3y ago56:20

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SHOWNOTE #43 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】・「クロージングふりかえり収録」の背景と裏側・全員でふりかえりをする・カンファレンスロゴが出来上がるまで・ふりかえりカンファレンスのスタッフミーティングで行ったふりかえり手法【Special Thanks】デザイナー：加藤伊織さま（https://artea-design.com/）【紹介した手法】・Fun, Joy, Keep, Learn, Problem, Action ・ORID ・ポジティブ星人（詳しくは ep.36）・3Ls ・チームの心得・Mad, Sad, Glad（詳しくは ep.8）・Happiness Radar ・KPT…

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ep.42【#ふりかえりam】カンファレンスの裏側へ（前編）～紹介した手法：Fun, Joy, Learn, Keep, Problem 55:13

3y ago55:13

55:13

SHOWNOTE #42 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】・ふりかえりカンファレンスの始まり・カンファレンスのコンセプト・チームビルディング・毎回ふりかえりをする・26時間で作られたカンファレンス・２つのレーン構成・平鍋さんのキーノートとその裏側・セッションをどう選んだか・スタッフミーティングで何をやっていたか【紹介した手法】 Fun, Joy, Learn, Keep, Problem 【宣伝】・ふりかえりガイドブック好評発売中です！（https://www.amazon.co.jp/dp/4798168793）…

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ep.41【#ふりかえりam】ふりかえりのファシリテーションスキル～紹介した手法：あたりまえ探し 55:33

3y ago55:33

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SHOWNOTE #41 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】・Facilitative Listening Skill（https://qiita.com/viva_tweet_x/items/7c04ec21eed1bc3c483d）・Paraphrasing（言い換え）・Mirroring（ミラーリング）・Drawing People Out（引き出す）・Stacking（スタッキング）・Tracking（トラッキング）・Encouroging（活性化）・Using the Clock（時計を使う）【ふりかえりの悩み】・コミュニケーションに課題があるチームでふりかえりをするときに、段階的なデザイン（複…

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ep.40【#ふりかえりam】ふりかえりのデザインってどうやるの？～紹介した手法：チームの心得 56:11

3y ago56:11

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SHOWNOTE #40 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】・ふりかえりのデザインとは？・問いからデザインをする・KPTを問いからデザインしてみよう・場作りからデザインしよう・問いを身につけるには？【ふりかえりの悩み】・息を吸うようにふりかえりをするには？（全集中ふりかえりの呼吸）・中長期的なふりかえりをどのようにデザインするか？ →ep.26に詳しく説明しています（https://anchor.fm/furikaerisuruo/episodes/ep-26am-5-whysFMEAVSM-elgogd）【紹介した手法】チームの心得 →ふりかえりカタログで参照できます（https://qiita.co…

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【特別回】ふりかえりカンファレンスクロージング収録～紹介した手法：Fun/Done/Learn 50:15

3y ago50:15

50:15

SHOWNOTE #特別回 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】 2021/04/10に開催した「ふりかえりカンファレンス」のクロージングキーノートとして収録した内容です。・カンファレンスでどのようにふりかえりしているか・カンファレンス全体のふりかえり（インプットレーン・アウトプットレーン）・平鍋さんのキーノート・天野さんのセッション『Continues KPTA』・田中さんのセッション『火種』・吉田さんのセッション『おきもち』・河野さんのセッション『気になること』・蜂須賀さんのセッション『選択とライフログ』・安達さんのセッション『虫の目と鳥の目』・あやなるさんのセッション『ふりかえりのパターン』・かとう…

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【特別回】ふりかえりガイドブック発売記念～紹介した手法：あたりまえ探し 1:09:46

3y ago1:09:46

1:09:46

SHOWNOTE #特別回 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・小田中育生 @dora_e_m 【テーマ】・ふりかえりガイドブックとは？・制作秘話・鈍器（ページ数）／漫画と全体構成について・ふりかえり手法とその外側・他のふりかえり本との違い・ふりかえりガイドブックが生まれたきっかけ・ふりかえり読本からの歩み・ふりかえり読本場作り編（コピー誌）・ふりかえり読本場作り編・ふりかえり読本学び編・ふりかえり読本実践編・チームビルディング超実践ガイド・SCRUM BOOT CAMP THE BOOK【増補改訂版】のコラム・無料で読める概論300ページ（https://hurikaeri.booth.pm/） …

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批判よりも応援を。好きだという気持ちは宝物。 17:07

3y ago17:07

17:07

今日夫と話していて感じたことです。何かに挑戦している人に対して第一声にダメ出しや批判をするのではなく、まずは応援と肯定の言葉をかけられる人でありたい。そもそも何かをやりたいと思って行動すること、好きだという気持ちから行動をすることはとても尊いものなので、素晴らしいねって声をかけられる人でありたい。そんなことを思ったお昼ご飯の時間でした。聴いてくださっているみなさんの中でも、今何かにチャレンジしていて不安だったら、ここからエールを送ります！あなたは素晴らしい！お互い前をむて頑張りましょうね♪▶︎ご感想お待ちしています♪https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9▶︎YouTubeでは睡眠導入用コンテンツを配信中♪ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします♪http://…

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夫観察日記〜真似したいこと15選〜 36:56

3y ago36:56

36:56

みなさんお久しぶりです！お元気ですか？さて、予告（？）通り今回は夫の観察を通して気が付いたことを話してみました。色眼鏡もあるかもしれませんが、純粋に「すごいな〜真似したら人生が楽しくなるだろうな〜」と思ったことです！みなさんは、パートナーなどから影響を受けたことはありますか？良かったら教えてください＾＾Hello, everyone! Thank you for coming to my radio. Today I will talk about my husband. I got many good influences from him. Let me tell you 15 things about that! ▶︎話中に出てきたハムディ氏の動画はブログ記事内にありますhttps:/…

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【最近のお話】配信が滞っている理由 / 映画「日日是好日」を観て / ZOWA始めました 16:01

3y ago16:01

16:01

みなさんお久しぶりです！気がつけばもう3月ですが、いかがお過ごしですか？今日はタイトルの通りのお話をします。前半5分は次回の予告などなので、スキップしてくださいませ（笑）今月もみなさんにとって穏やかな月になりますように♪✨Subscribe me!!✨▶︎Blog更新中https://aoioi-love.hatenablog.com/▶︎YouTube配信中https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw▶︎ZOWA始めましたhttps://zowa.app/rtist/109715✉️ご感想はこちらから✉️https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9🎙お仕事のご依頼はこちら🎙https://form…

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ep.39【#ふりかえりam】【ゲスト：Emi】ふりかえりが盛り上がらない！どうしよう？～紹介した手法：チームヘルスチェック 55:25

3y ago55:25

55:25

SHOWNOTE #39 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・Emi： @mienokana 【テーマ】・ふりかえりが盛り上がらない・ふりかえりで買うおやつは誰が買うの？・なんとなく「今スプリントどうだった？」という話題しか出てこない・チーム人数が多いと話す人が偏ってしまう。発言出来る人とできない人で別れてしまう・客観的にチームをふりかえるためには？【紹介した手法】チームヘルスチェック【宣伝】・ふりかえりガイドブック（https://www.amazon.co.jp/dp/4798168793/）好評発売中！

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ep.38【#ふりかえりam】【ゲスト：Emi】ポジティブにふりかえるポジティブ星人！～紹介した手法：ポジティブ星人 55:31

3y ago55:31

55:31

SHOWNOTE #38 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・Emi： @mienokana 【テーマ】・ポジティブ星人とは？・生まれた背景・ポジティブ星人をやってみよう！ ※途中Emiさんがポジティブ星に行きます（音声が乱れます）・Norm Kerthの最優先指令「どんな道をだどったにせよ、当時の知識・技術・能力・利用可能なリソース・状況の中で、みんなができる限り最高の仕事をしたはずです。それを心から信じます。」【紹介した手法】ポジティブ星人【宣伝】・ふりかえりガイドブック（https://www.amazon.co.jp/dp/4798168793/）好評発売中！…

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【特別回】ふりかえりカンファレンスの魅力をお伝えします 50:47

3y ago50:47

50:47

4/10にふりかえりカンファレンスが開催されます！ https://retrospective.connpass.com/event/203149/ ふりかえりカンファレンスをもっと楽しむための、スタッフトークをお送りします。

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ep.37【#ふりかえりam】ふりかえり手法のおもちゃばこ RSGT2021プレビュー版～紹介した手法：いっぱい 42:53

3y ago42:53

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SHOWNOTE #37 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【一緒に見ながら聴くといい資料】ふりかえりカタログ（https://qiita.com/viva_tweet_x/items/cc3bad3bd298406b6cc7）【効果が実感しやすい手法】・感謝・アクションのフォローアップ【感情を引き出す手法】・喜、怒、哀（Mad, Sad, Glad）【1on1で使える手法】・FLAP 【問題を深掘る手法】・5つのなぜ【上級者向けの手法】・闇鍋【未来を考えられる手法】・ありたい姿【オンラインでもできる手法】・Blokus 【辛いときにも出来る手法】・ポジティブふりかえりマッピング【宣伝】・アジャイル…

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ep.36【#ふりかえりam】【ゲスト：川口恭伸】ハイキュー！！で学ぶふりかえり（後編）～紹介した手法：雑談 51:49

3y ago51:49

51:49

SHOWNOTE #36 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・川口恭伸： @kawaguti 【事前資料】ハイキュー！！全巻セット（https://www.amazon.co.jp/dp/B08MW33G56/ref=cm_sw_r_tw_dp_vXN.FbKH76H90）【ハイキュー！！名場面とふりかえり】・日向「下を向くんじゃねえええええ！！！バレーは！！！常に上を向くスポーツだ」- 第21巻 / 第183話「欲しがった男」 p.51-53 ・雑誌で失敗した部分を単行本までに修正する作者・バレーボールのローテーション・反芻する影山 - 第300話「わくわく」 p.73 ・黒尾「バレーは点を取られて当然の競技　失点を無くす…

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ep.35【#ふりかえりam】【ゲスト：川口恭伸】ハイキュー！！で学ぶふりかえり（前編）～紹介した手法：雑談 52:41

3y ago52:41

52:41

SHOWNOTE #35 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・川口恭伸： @kawaguti 【事前資料】ハイキュー！！全巻セット（https://www.amazon.co.jp/dp/B08MW33G56/ref=cm_sw_r_tw_dp_vXN.FbKH76H90）【テーマ】・川口さんとふりかえり・ポジティブふりかえりマッピング（https://kawaguti.hateblo.jp/entry/2018/09/06/125428）・川口さんとハイキュー！！・ハイキュー！！のアニメの魅力・ハイキュー！！第1話がどうやって作られたか【ハイキュー！！名場面とふりかえり】・日向「まだ負けてないよ？」- 第1巻 / …

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ep.34【#ふりかえりam】【ゲスト：scrummasudar】ふりかえりには、ストレスマネージメントの考え方が役に立つ！（後編）～紹介した手法：問題焦点型コーピング 49:35

3y ago49:35

49:35

SHOWNOTE #34 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・スクラムマスダ―： @scrummasudar 【テーマ】・ストレスに対処する・問題焦点型／情動焦点型コーピング・使い分けるために・ストレスの二面性・コーピングをたくさん持っておこう・ストレスに働きかける【紹介した手法】・問題焦点型コーピング【関連資料】・頻繁に感じる問題に対処していますか？（https://speakerdeck.com/scrummasudar/pin-fan-nigan-ziruwen-ti-ni-dui-chu-siteimasuka）【宣伝】・スクラム道関西（https://scrumdo-kansai.connpass.c…

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ep.33【#ふりかえりam】【ゲスト：scrummasudar】ふりかえりには、ストレスマネージメントの考え方が役に立つ！（前編）～紹介した手法：ストレスに感じたこと 49:35

3y ago49:35

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SHOWNOTE #33 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・スクラムマスダ―： @scrummasudar 【テーマ】・ストレスマネジメント・ストレスで雑談しよう・ストレスの分類・ストレスの二面性・ストレスを軽減する方法【紹介した手法】・ストレスに感じたこと【関連資料】・頻繁に感じる問題に対処していますか？（https://speakerdeck.com/scrummasudar/pin-fan-nigan-ziruwen-ti-ni-dui-chu-siteimasuka）【宣伝】・スクラム道関西（https://scrumdo-kansai.connpass.com/）…

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【寝る前の朗読】りんごおじさん他3編 / ASMR Japanese reading for your sleep 19:58

3y ago19:58

19:58

今夜は4作品お送りします。 ①りんごおじさん ②アトリの鐘 ③象と小説家キップリング ④トルストイと北斗七星眠れない夜にいかがでしょうか？☺️ YouTubeではASMR朗読をメインに配信しています♪ ぜひチャンネル登録お願いします♪ https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw?sub_confirmation=1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/suppo…

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ep.32【#ふりかえりam】さぁ、楽しいふりかえりを始めよう（後編） 57:19

3y ago57:19

57:19

SHOWNOTE #32 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【関連資料】こちらを見ながらお聞きいただけると、理解が深まります。 https://speakerdeck.com/viva_tweet_x/saa-le-siihurikaeriwoshi-meyou 【宣伝】アジャイルなチームをつくるふりかえりガイドブック始め方・ふりかえりの型・手法・マインドセット森一樹 https://www.amazon.co.jp/dp/4798168793/ref=cm_sw_r_tw_dp_WnN.FbX4WNAME

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森喜朗氏の発言に対して思うこと 24:57

3y ago24:57

24:57

2/3の森喜朗氏の発言に対する意見です。本人の素質もありますが、いつの時代のままなのかという頭がが変わるにはメディアも変わっていくのが一番大きい気と思う常日頃です。そのためには国民が先進的にならなくちゃいけませんよね。ぜひ、一緒に色々考えていきましょう！ #わきまえない女 #don'tbesilent ●竹下龍一郎さんのTwitterアカウントはこちら https://twitter.com/ryuichirot ●ハフポストの記事はこちら https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_601a7c71c5b668b8db3d4058 ●「イスラエルがすごい」熊谷徹音声配信　https://anchor.fm/aoioi/episodes/e…

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性のお話#2 ~母への移行期「マトレセンス」~ 26:48

3y ago26:48

26:48

母親版思春期「マトレセンス」聞いたことありますか？産後1年になる私。先日初めて耳にしました。妊娠〜産後直後に知っておけばもう少し落ち着いていられたかもなあ...と思いました。どなたかの参考になればと思いお話させていただきます🙏 元記事と動画リンクはこちらから https://aoioi-love.hatenablog.com/entry/blog_33 性のお話#1 ~日本と世界の性教育~ https://anchor.fm/aoioi/episodes/1-ehoj0e ✨Subscribe me!!✨ ▶︎Blog更新中 https://aoioi-love.hatenablog.com/ ▶︎YouTube配信中 https://www.youtube.com/channel/…

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ep.31【#ふりかえりam】さぁ、楽しいふりかえりを始めよう（前編） 47:09

3y ago47:09

47:09

SHOWNOTE #31 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【関連資料】こちらを見ながらお聞きいただけると、理解が深まります。 https://speakerdeck.com/viva_tweet_x/saa-le-siihurikaeriwoshi-meyou

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トライアングルの法則（改） 9:25

3y ago9:25

9:25

昨日、とても良い話を聞いたのでその話についてお話しします！恋愛でも仕事でも、通ずる言葉たち。改めて、わき目も振らずにがんばろうと思えました！「人を追うな。自分自身でいるんだ。努力して自分のことをとことんやるんだ。そうすれば、君の元に来るべき、ふさわしい人が現れるさ」元記事はこちら✏️ https://aoioi-love.hatenablog.com/entry/blog_30 ※最初、間違えて前回の内容をアップロードしてしまいました🙇‍♀️お詫び申し上げます。 ✨Subscribe me!!✨ ▶︎Blog更新中 https://aoioi-love.hatenablog.com/ ▶︎YouTube配信中 https://www.youtube.com/channel/UCXW24…

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「世の中の大事なことは大抵めんどくさい」 8:40

3y ago8:40

8:40

ナレーションを知れば知るほどめんどくさいの連続で、でもその積み重ねが全てということも痛感します。これは恋愛も夫婦間も同じなんだろうな。愛の言葉を紡いだりめんどくさいことをどれだけ丁寧にやるかがとても大事。めんどくさいは大事、だからやってこ！と言うお話です！元記事はこちら https://aoioi-love.hatenablog.com/entry/blog_28 ▽ご意見ご感想ご要望はこちら▽ https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9 ▽お仕事のご依頼はこちら▽ https://forms.gle/UmTFpaRbzRH89LZQ7 ▼YouTube でささやき朗読もしています▼ 眠れない夜のお供にぜひどうぞ🌿 https://www.youtube.…

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ep.30【#ふりかえりam】【ゲスト：小田中育夫】新卒向けのふりかえり研修への想いを語る（後編）紹介した手法：YWT 1:01:48

3y ago1:01:48

1:01:48

SHOWNOTE #30 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・小田中育夫： @dora_e_m 【テーマ】・ふりかえりのツール・手法にこだわっている人はどうすればいいの？・チームとしてのふりかえりを定着させるためには？・リフレクションとしてのふりかえりとカイゼンとしてのふりかえり・権威を借りる・ふりかえりの成長段階・ふりかえりとマンガ【紹介した手法】・YWT 【宣伝】・Agile Tech Expo Episode1 1/23(土)開催(https://twitter.com/AgileTechEXPO/status/1312218419823960064?s=20)…

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あこがれのいい女 11:02

3y ago11:02

11:02

みなさん、遅ればせながらあけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします♪ さて2021年初回の配信は「いい女」について考えたお話です。みなさんにとっていい女ってどんな人でしょうか？今年は憧れの人に近づけるように頑張ろうと思います！2021年、みなさんにとって笑顔の多い一年になりますように。 ▽ご意見ご感想ご要望はこちら▽ https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9 ▽お仕事のご依頼はこちら▽ https://forms.gle/UmTFpaRbzRH89LZQ7 ▼YouTube でささやき朗読もしています▼ 眠れない夜のお供にぜひどうぞ🌿 https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw…

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ep.29【#ふりかえりam】【ゲスト：小田中育夫】新卒向けのふりかえり研修への想いを語る（前編）紹介した手法：Timeline 1:06:49

3+ y ago1:06:49

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SHOWNOTE #29 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・小田中育夫： @dora_e_m 【テーマ】・ボトムアップでつくりあげる「ふりかえり」文化新入社員向けにリモートで丸一日かけて「ふりかえり」の研修をした話(https://www.slideshare.net/NavitimeJapan/ss-238514911) 【紹介した手法】・Timeline 【宣伝】・いちばんやさしいアジャイル開発の教本(https://www.amazon.co.jp/dp/4295008834/) ・Scrum Fest Sapporo 2020(https://confengine.com/scrum-fest-sapporo-202…

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特別回【#ふりかえりam】RSGT2021をふりかえろう 31:12

3+ y ago31:12

31:12

SHOWNOTE #特別回 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・なべさん： @watanabeisan ・kuro： @kurogi_s ・まつしゅー・小田中 @dora_e_m ・Emi @minokana ・きょん @kyon_mm ・こばせ @kobase555 ・takoi 【テーマ】・オンライン＋オフラインのハイブリッドカンファレンス・楽しかったセッション・OSTと全集中ふりかえりの呼吸（高速なカイゼン）・SECIモデルとふりかえり・セッション以外の余白・イベントが始まるまでの盛り上がり、イベントが終わってからの盛り上がり・参加者が作り上げる場・オンラインとオフラインをつなぐ「廊下」・「ふりかえり手法のお…

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2020年もありがとうございました！＆まあるい形が見えた＆物事の良い面を見ていきたい、そんなお話 16:32

3+ y ago16:32

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2020年、コロナによって会えない人できないことが多かったけれども、反面思わぬところから勇気をもらうことも多かったように思います。人は応援し応援され、やっていけるんだなあとしみじみ感じました。みなさま、この一年本当にありがとうございました！どうぞよいとしをお迎えください！Thank you to all listeners!! You always encourage me. Have a good new year!!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod…

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「真因」の見つけ方 9:47

3+ y ago9:47

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昔父に教わった問題解決方法です👆 起こった事象に対して「なぜ？」を5回繰り返す。すると本当の原因、「真因」に行き着きます。真因とはすなわち二度と同じことを繰り返させないキーポイント🗝 真因を追求する人こそ、成功者なのだなぁと思った話です🎙 #問題解決 #原因 #成功 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/support

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都合の良い他責をしよう 15:19

3+ y ago15:19

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先日、生理がきました。妊娠中と産後しばらくご無沙汰だった生理。もちろんPMSも付いてきました。数年前からPMSに悩んでいた私。今回も感情が揺さぶられて家族にも迷惑をかけているな、と自己嫌悪。負のループに入って鬱症状も出てしまったのです。これはまずいと、産婦人科へ相談に。そこでまず最初に言われたのが「ホルモンのせいであって、自分のせいじゃない。と思い込むことが大事です」ということ。頭で分かっていても第３者から言われたことでストンと心に入ってきました。結果、漢方にトライすることになったのですが、自分のせいじゃないと思うことって本当に大切だけどなかなかできないことでもあるなと気づかされました。 PMSだけでなく、自責傾向が強い私のように悩んでいる方にへ。都合の良い他責をしつつ、今できることを淡々と…

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親と和解すること〜「30代にしておきたい17のこと」を読んで〜 12:57

3+ y ago12:57

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本田健さんの「30代にしておきたい17のこと」を読みました。その中で印象に残った、親との関係について書かれた箇所をご紹介します。親と友人になる、親と和解する、親を理解する... その上で初めて自分らしさが出る、という話は自分の経験を振り返ってもとても納得でした。これが本当の意味の「親離れ」だなと。本編では中略しながら一部朗読しているので是非本書もお読みになってください✨ #親子 #親子関係 #オリジナリティ #自分らしさ ▽ご意見ご感想ご要望はこちら▽ https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9 ▽お仕事のご依頼はこちら▽ https://forms.gle/UmTFpaRbzRH89LZQ7 ▼YouTube でささやき朗読もしています▼ 眠れない夜の…

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決めないことと、許すこと 13:22

3+ y ago13:22

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今回は、私の最近のテーマについてお話しします！以前ブログにも書きました→https://aoioi-love.hatenablog.com/entry/blog_22 ▽ご意見ご感想ご要望はこちら▽ https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9 ▽お仕事のご依頼はこちら▽ https://forms.gle/UmTFpaRbzRH89LZQ7 ▼YouTube でささやき朗読もしています▼ 眠れない夜のお供にぜひどうぞ🌿 https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw ▼follow me!▼ Twitter : https://twitter.com/_aoioi Instagram : http…

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考え方は変わっていい 9:40

3+ y ago9:40

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久しぶりの「心に残ったいい言葉」シリーズです。最近インスタでふと目にしたこの言葉。とても胸に刺さりましたし、子供にも伝えていきたいなあと思ったお話です。皆さんの心に残ったいい言葉はなんですか？▽ご意見ご感想ご要望はこちら▽https://forms.gle/nUPQxVXnqbPFznGs9▽お仕事のご依頼はこちら▽https://forms.gle/UmTFpaRbzRH89LZQ7▼YouTube でささやき朗読もしています▼眠れない夜のお供にぜひどうぞ🌿https://www.youtube.com/channel/UCXW24g4bYMWtnTyZyZ3-OOw▼follow me!▼Twitter : https://twitter.com/_aoioiInstagram : ht…

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ep.28【#ふりかえりam】ふりかえり手法をたくさん学ぼう（後編）～紹介した手法：いっぱい 49:59

3+ y ago49:59

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SHOWNOTE #28 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【紹介した手法】・カラーコードドット・フラクタル（https://qiita.com/viva_tweet_x/items/bde2ad37167c595b5f7e）・555(triple nickels) / envelope ・story of a story ・Good & New（補足テーマ：1人のふりかえりを続けるコツ）・KPT as ART ・effort & pain ・闇鍋・対話による学びの抽出・質問の輪・熱気球・スピードカー・帆船・VSM ・デイリーハッスル【関連資料】・ふりかえりチートシート（https://qiita.com/viva…

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ep.27【#ふりかえりam】ふりかえり手法をたくさん学ぼう（前編）～紹介した手法：いっぱい 45:41

3+ y ago45:41

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SHOWNOTE #27 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【紹介した手法】・象、死んだ魚、嘔吐・斜に構える、構えないを繰り返す・ORID ・360度感謝・Small Starfish ・Happiness Radar ・Happiness Door ・SSC Stop Start Continue ・Starfish ・Following up on Action Items ・温度計【関連資料】・ふりかえりチートシート（https://qiita.com/viva_tweet_x/items/b06f56ce83038fc2bb8f）【宣伝】・RSGT2021でプロポーザルを出しています。応援お願いします。・ht…

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ep.26【#ふりかえりam】長期間のプロジェクトのふりかえり～紹介した手法：5 whys、FMEA、VSM、ポジティブふりかえりマッピング 1:07:41

3+ y ago1:07:41

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SHOWNOTE #26 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】・長期間のふりかえりってどうすればいいの？・5 whys ・FMEA ・VSM ・ポジティブふりかえりマッピング

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個性の出し方 8:53

3+ y ago8:53

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ナレーション業を通じて感じた「個性の出し方」。生まれ持った声色ではなく、技術を磨いてそれをどう使うのか、ということが個性になっていく。これは何事にも言えることかもしれないなと思ったお話です。元記事はこちら➡️https://aoioi-love.hatenablog.com/entry/2018/10/14/practice-7/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/support…

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ep.25【#ふりかえりam】【ゲスト：kyon_mm】KPT as ART～チームを生き生きとさせるふりかえり（後編）～紹介した手法：KPT as ART 50:11

3+ y ago50:11

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SHOWNOTE #25 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・きょん： @kyon_mm 【テーマ】・15分スプリント・KPT as ART ・フラクタルスプリント・ライフログのようなKPT（https://youtu.be/5Ro5_c5kFaY?t=65）・なぜグルーピングをしないのか・問題解決をしない・フラクタルなTRY ・ノイズ・誤解を生みだし、変化を起こす・新しいものを取り込み続ける・KPT as ARTの結果【紹介した手法】・KPT as ART 【関連資料】・Krebs Cycle of Creativity（https://jods.mitpress.mit.edu/pub/ageofentang…

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ep.24【#ふりかえりam】【ゲスト：kyon_mm】KPT as ART～チームを生き生きとさせるふりかえり（前編）～紹介した手法：サンクスカード 50:04

3+ y ago50:04

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SHOWNOTE #24 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume ・きょん： @kyon_mm 【テーマ】・これまでのふりかえりの変遷・KPT、チェックイン、サンクスカード、YWT、VSM、Fun Done Learn ・ふりかえりをどうやって変えてきたのか・KPT as ARTとは・ミームBOT・ポジショントークBOT ・フラクタクルなTRY ・パタンランゲージづくり【紹介した手法】・サンクスカード【関連資料】・Krebs Cycle of Creativity（https://jods.mitpress.mit.edu/pub/ageofentanglement/release/1）【宣伝】・09/25-26 Scr…

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ep.23【#ふりかえりam】Problemが大きすぎる・小さすぎる問題紹介した手法：Five Whys 57:12

3+ y ago57:12

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SHOWNOTE #23 TwitterID ・びば： @viva_tweet_x ・KANE： @higuyume 【テーマ】・Problemのレベル感が大きい／小さい・粒度の問題・粒度が違う影響は？・問題にどうやってアプローチしていく？【紹介した手法】・Five Whys（なぜなぜ分析）【宣伝】・ふりかえり実践会（https://retrospective.connpass.com/

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