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コンテンツは Wendy Voelker によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Wendy Voelker またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Episode #004: Lies We Tell Ourselves

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In this episode, I discuss:

  • How my week on Weight Watchers went
  • Lies that you may be telling yourself that could be holding you back on your weight loss journey

Don’t forget: share your story with me by sending an email to me at wendaliciousradio@gmail.com. I’ll read it on the air!

We’re all in it together.

Let’s do this.

************

Recipe link: Cozy Chickpea and Egg Skillet (Shakshuka). Recipe note: I added chopped bell peppers, and divided the recipe into 3 servings (instead of two).

************

Special thanks to my friends Matt and Karl, and their band Pinnacle, for the theme music.


You can subscribe to Wendalicious At Goal on Apple Podcasts, Stitcher and Google Play. Please leave me a rating and a review there, too, so more people can find me. Thanks!

Say No to Donuts


https://wendalicious.files.wordpress.com/2018/01/ep004-lies-we-tell-ourselves.mp3

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Episode #004: Lies We Tell Ourselves

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