The Wise Traditions podcast is for those who seek optimal health, based on ancient wisdom. We believe that vibrant health cannot be cultivated in a lab, engineered through modern technology or found through “improving” nature. On the contrary, “life in all its fullness is mother nature obeyed,” as Dr. Price put it. We thrive when we live as our ancestors did, and we can look to the past for clues on how to go about it. This show, sponsored by the Weston A. Price Foundation, is an invitation ...
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コンテンツは Summer Innanen によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Summer Innanen またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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#308: Are processed foods really bad for you? with Shana Spence
Manage episode 442956682 series 66032
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I’m joined by Shana Spence (she/her), Registered Dietitian Nutritionist and author of Live Nourished: Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy. We are talking about why the BMI is bullshit, whether processed foods are really bad for us, and her perspective that “all foods fit.”Show notes: summerinnanen.com/308 In this episode, I talk about: - How bias is taught and reinforced in teaching,
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- How the BMI is used to discriminate,
- Other ways to measure health,
- How to define processed food,
- What she feels is most useful about intuitive eating, and what she would change,
- That food is not just for nutrients, it’s also for joy,
- Plus so much more! Get the shownotes: www.summerinnanen.com/308 Get the free 10-Day Body Confidence Makeover with 10 steps to feel better in your body at summerinnanen.com/freebies If you're a professional who has clients or students that struggle with body image, get the Body Image Coaching Roadmap for professionals at summerinnanen.com/roadmap Support the show via Ko-Fi - go to ko-fi.com/summerinnanen and you can make a monthly contribution. For as little as $5 a month, you can help to keep this show on the air for another season and you’ll get my mini-course “Conquering Negative Body Talk.314 つのエピソード
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