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コンテンツは Denise Eckert によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Denise Eckert またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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E164 Transforming Your Life with Gratitude with Bracha Goetz

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Bracha Goetz is the Harvard-educated author of 42 books that help children shine and a candid memoir for adults, Nourish the Soul: Filling the Emptiness Within.

  • Bracha shares her inspiration for writing books that promote happiness from childhood.
  • Bracha explains that gratitude is the secret to happiness and stress reduction.
  • She talks about various ways to practice gratitude, including mindful eating and focusing on small joys.
  • She discusses the five levels of the pleasure ladder and how each level corresponds to different aspects of life and happiness. The five levels are transcendence, creativity, meaning, love, and physical.
  • Bracha encourages starting small with gratitude practices and explains how they can transform life into a joyful journey.
  • Bracha concludes with a story about the importance of gratitude and encourages listeners to visit her website to download the free charge of The Pleasure Ladder https://goetzbookshop.com/pages/the-pleasure-ladder

Contacting Bracha

https://www.goetzbookshop.com
On Social:

https://www.linkedin.com/in/brachagoetz

https://www.facebook.com/BrachaGoetzBooks

https://www.instagram.com/brachagoetzbooks
Blogpost:
https://therelaxationlounge.info/transforming-your-life-with-gratitude-with-bracha-goetz/

***

What is your stress personality?

Take the FREE Quiz at:

https://stressquiz.info

Where do YOU rank!
***
Aches and pains?
Glutathione is the protector and detoxifier of the cell. It’s the key to the life, health,
performance, protection and longevity of every human cell.
https://painrelief.neumi.com/home

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164 つのエピソード

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