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コンテンツは Kathy Robinson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kathy Robinson またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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What is Intuitive Wellness?

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#264 In this episode, we dive into the concept of intuitive wellness, a holistic approach to health and well-being that emphasizes listening to your body and mind. We discuss the benefits and challenges of this personalized approach, specific examples of how to apply intuitive wellness and how to create your own intuitive wellness protocols.

Key Takeaways:

  • Understanding Intuitive Wellness: Learn what intuitive wellness is and how it differs from traditional wellness approaches.
  • The Power of Self-Awareness: Discover the importance of letting go of perfectionism by tuning into your body's signals and making choices that support your overall well-being.
  • Practical Tips for Implementing Intuitive Wellness: Get actionable advice on how to incorporate intuitive wellness into your daily life.

Links:

YouTube: The Athena Wellness Channel

Work with Kathy: Coaching Opportunities

Email Kathy: hello@athenawellness.com

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#264 In this episode, we dive into the concept of intuitive wellness, a holistic approach to health and well-being that emphasizes listening to your body and mind. We discuss the benefits and challenges of this personalized approach, specific examples of how to apply intuitive wellness and how to create your own intuitive wellness protocols.

Key Takeaways:

  • Understanding Intuitive Wellness: Learn what intuitive wellness is and how it differs from traditional wellness approaches.
  • The Power of Self-Awareness: Discover the importance of letting go of perfectionism by tuning into your body's signals and making choices that support your overall well-being.
  • Practical Tips for Implementing Intuitive Wellness: Get actionable advice on how to incorporate intuitive wellness into your daily life.

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