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コンテンツは Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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51. The Importance of Headwork™️ In Your Bariatric Journey with Lora Grabow, LMSW

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Manage episode 404587414 series 3407672
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In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I interviewed Bariatric Therapist, Lora Grabow, LMSW also known as @bariatric.therapist on IG. We discussed:

  • Areas of opportunity that you can work on to help improve mindset after bariatric surgery
  • How using the foundational Headwork™️ skills can help to identify the mental and emotional factors that affect weight loss and well-being
  • How to re-establish a good relationship with food and movement if you feel like it is becoming unhealthy
  • How to get back on track with both nutrition and movement goals
  • Understanding the difference between physical hunger and emotional hunger
  • What is the difference between shame and guilt?

How to Contact Lora and learn more about her LIVE course and other resources:
Instagram: @bariatric.therapist
Website: loragrabow.com
To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
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  • How to get back on track with both nutrition and movement goals
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  • What is the difference between shame and guilt?

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