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【主播】中村纪子。资深人气日语外教,于2003来到中国,在中国从事日语教育19年。2014年8月8日创办“中村Radio”,拥有听众40万余人,电台节目播放量1500万次。培养出多名N1N2满分学生,风趣幽默、心直口快、责任心强、积极向上,注重基础、发音和语感,尽全力让学生享受愉快的课堂氛围,能轻松地将枯燥的备考学习转化为快乐的语言交流过程。 【宗旨】在信息膨胀的网络多媒体时代,为广大日语爱好者、日语学习者提供有价值的视听日语学习素材;用乐观积极的态度,帮助现代社会中迷惘的人们重拾生活的动力;促进中国朋友和日本朋友们的相互了解,增进中日友好等。与主播中村老师一起,用优美的声音向世界传播正能量。 【主要内容】日语文章朗读、中村老师的生活感悟分享、特邀嘉宾访谈等 【电台订阅号】中村Radio
 
この番組では、ヘルシーな和食の作り方を日本語と中国語で紹介します。東京で、和食、洋食、中華、韓国料理など40数ブランドの幅広い業態で、160店舗を展開している、株式会社ラムラの吴雯岚さんが、あなたの健康と美を応援するレシピをお伝えします。
 
官方博客请来右边链接哦! http://livaia.com/ja/category/dorama_zhui/ 日本の最新ドラマのセリフを聞いて、”生きた”日本語を学ぶ語学番組です~。 また、ドラマの内容を通じて、日本人の考え方も捉えちゃいましょう。 MC:哞哞/moumou
 
このポッドキャストでは、フィットネスに関わっている、アスリート、研究者などのスペシャリストのお話をお伺い、運動を通して皆様の生活に役に立つ情報を英語と日本語で発信することを目的としております! 通勤中のドライブ・電車のなか、有酸素運動中、料理中に軽く聞くのにちょうどいい音。毎週日曜日配信中です! Barbell Radio brings valuable information regarding fitness and health through discussions and interviews with experts such as athletes, researchers, medical professionals and many more. Listen to us on your work commute, while doing your cardio, or even while performing daily chores. New episode every Sunday!
 
http://livaia.com/category/local_news_chinese/ 上有字幕! quiz@livaia.com等您们的投稿!気になるローカル記事を、中国語と日本語で朗読。巷で用いられる単語の勉強、そしてリスニング力アップのためにぜひお聞きください! 分别通过日语和中文朗读中国的新闻,帮助大家学习语言。 【主持人】时津弘
 
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文章选自:『軽くなる生き方』松浦弥太郎 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 参考翻译: 实际上,我是个相当害羞的人。正因为如此,也许是特意提出了“老实说”这一政策。 但不只是我,大部分人都是害羞的吧? 采取和往常不同的方法,尝试一些办法,在工作上拼命―在众人面前展示自己变得气愤,令人感到羞愧。“如果可能的话,我想总是淡淡的,表情一点都不改变,而是淡泊的” 愿意这样做的人大多是害羞的人。 例如,有些人认为,即使进了新店,也不是激动地把菜单眺望到各个角落,而是简单地说“啊,请给我咖啡”更帅。 但是,虽然也有芒果汁和香草茶,但不试,总是只喝咖啡的人生也许很酷,但我觉得好像错过了难得的快乐机会。 即使在工作的场合,有时也会觉得用熟悉的做法干脆利索更格格。越是…
 
バーベルラジオ第83回は前回からのシリーズからの続きでRPE(Rate of Perceived Exertion)についてお話をしていただきました。藤本竜希くんは、若手フルギアベンチプレス選手であり、2019年成田で開催された「世界ベンチプレス選手権大会」で見事に350kgを成功させ、ジュニア120kg超級で優勝されています!タイムライン01:10 RPEとは?03:55 RPEを使うときの経験値06:40 なぜ主観的評価が大事なのか08:20 やる気のない人がRPEを使うと。。。。12:40 RPEオーバーシュート・使い方の難しさ15:30 初心者がRPEを使うときの問題17:10 VBTとほかの評価の仕方18:25 RPEと回数マックスバーベルラジオ74回:藤本竜希くんエピソード on…
 
#82 <勉強会パート1>藤本竜希/トレーニングボリュームとは?どう使うべき? 03:35 トレーニングボリュームとは? 07:35 ボリュームはなぜ大切? 12:00 初心者の方へのボリューム 16:30 ボリュームに耐えられる人・耐えられない人の違い 17:45 ベンチははぜボリューム高め? 19:20 ベンチプレスの頻度 23:30 補助種目が及ぼす影響 26:45 フルギア選手、チェーンを使ったトレーニングのボリューム 28:30 12週間あったらボリュームはどうする? 竜希君のSNS www.instagram.com/ryukifujimoto Barbell Radio SNS Instagram, Facebook, Twitter: @barbellradio…
 
文章选自:『軽くなる生き方』松浦弥太郎 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 参考翻译: 重要的是利用“原味” 从持有者做出判断“不再需要”的人手中挑选出来,并加以利用—那是我作为古书店店主的工作。 再利用别人读完不需要的书,稍微夸张一点说,我认为是“再一次,吹入生命”。 即使是结束了角色的书,也要找到“啊,这是这样的内容”这样的新价值。找到新价值后,要想怎样才能最大限度地发挥其书本的特点。 或许只要把皱巴巴的罩子照旧弄干净就可以了。根据书的不同,前主人反复读过的似曾相识程度,也是一种新的价值,可能会成为宣传点。 总之,禁止“不像那本书的演出”。 如果把可以轻松轻松阅读的推理小说当作厚重的哲学书来对待的话,就不可能发挥那本书的价值,再注入一次生命也是不…
 
文章选自:『軽くなる生き方』松浦弥太郎 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 参考翻译: 我有可以说是宝物的“东西”。 例如,从旧金山跑车三小时的地方,要制造世界上穿着感觉最好的鞋“MURRAY SPACE SHOE”弗兰克先生为我精心打造的手工鞋。 例如《高村光太郎诗集》和亨利·米勒的“北回归线”和杰克·凯尔亚克的《路上》。 说到理想,我想只被和自己之间有“故事”的东西包围住生活。交往一辈子,想只把没了就觉得寂寞的东西放在身边生存下去。 即使是被人说“是个廉价的甘露醇吧”的东西,如果遇到那个的时候,与那个相关的人们,有自己对此的想法的“故事”的话,我认为即使是坏花瓶也是宝物。 与事物的相遇与人的相遇很相似。 以书为例,特别容易理解吧。 去书店见面,第…
 
文章选自:「誰かの代わりに」鷲田清一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 参考翻译: "我唯一能做的事是什么?" "我拥有别人所没有的才能和才能。" 你曾经这样想过吗? "我是什么"的问题,哲学家和思想家,已经重复了很长时间。 但现在,我认为,这个"我是什么",不仅是哲学家和思想家,而且从青少年到中年人,是一个代代相传的时代。 原因是,今天的社会是一个社会,个人比过去更自由。 一个理想社会,它以自己的意志选择自己的生活。 一个社会,可以成为任何东西。 可以说,这是一个比旧封建制度下个人自由受到严格限制的社会更舒适的社会。 然而,由于自由,这里有很多麻烦。  一个可以做任何事情的社会。 另一方面,一个人的存在价值可以通过他在生活中取得的成就和创造的价值…
 
文章选自:「故郷」魯迅  朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自竹内好翻译的鲁迅的《故乡》。《故乡》是现代文学家鲁迅于1921年创作的一篇短篇小说,不仅编入我们九年级的语文教材,也被选入日本初中三年级的国语课本中。鲁迅及他的文学作品在日本也非常有名,提到鲁迅的名字和相关文学作品,很多日本人都知道。听中村老师为大家讲述《故乡》第三个章节“离故乡”。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「故郷」魯迅  朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自竹内好翻译的鲁迅的《故乡》。《故乡》是现代文学家鲁迅于1921年创作的一篇短篇小说,不仅编入我们九年级的语文教材,也被选入日本初中三年级的国语课本中。鲁迅及他的文学作品在日本也非常有名,提到鲁迅的名字和相关文学作品,很多日本人都知道。听中村老师为大家讲述《故乡》第二个章节“在故乡”。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「故郷」魯迅  朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自竹内好翻译的鲁迅的《故乡》。《故乡》是现代文学家鲁迅于1921年创作的一篇短篇小说,不仅编入我们九年级的语文教材,也被选入日本初中三年级的国语课本中。鲁迅及他的文学作品在日本也非常有名,提到鲁迅的名字和相关文学作品,很多日本人都知道。听中村老师为大家讲述《故乡》第一个章节“回故乡”。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《奇怪的药》。一说到感冒药,大家最先想到的肯定是治疗感冒症状的药,但今天要为大家介绍的是一种能引发感冒症状的药。这种药该怎么使用呢?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio 中村日语” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《眼药水》。有个男人发明了一种能识别坏人的神奇眼药水,滴了这个眼药水,坏人的脸看起来就是紫色。可是某天他无意看向镜子时,发现自己的脸变成了紫色。这是为什么呢?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《夜里的事件》。外星人为了占领地球前来考察,选择了一个夜晚,降临在了一家游乐园门口。结果在跟游乐园的迎宾机器人交谈后,外星人们就立马打消了占领地球的念头。这其中有什么奥秘呢?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《灾难》。一个男人养了一群老鼠,而且他发现,这群老鼠能够预知即将发生的灾难。某一天,老鼠们又提示他有灾难即将发生,于是他匆忙搬了家,赶紧逃离。到底是什么灾难让他如此惊慌?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。 今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《恶魔》。一个男人去湖边钓鱼,没钓到鱼,却钓上来一个古董老坛,坛子里突然冒出来一个自称无所不能的恶魔。这个恶魔到底是何方神圣?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《试制样品》。某天强盗潜入一位博士的研究所想要抢劫钱财,但博士非常贫穷,于是强盗让博士交出新发明的试制样品,想借机大赚一笔,博士当然不肯。强盗见状把他关进了除了桌椅别无他物的地下室,心想他饿了就会乖乖投降。结果这一关就是10天,博士依然神采奕奕,可强盗却饿得只能放弃。这到底是怎么回事呢?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《新发明的枕头》。一位博士发明了一种枕头,据说只要用这种枕头睡觉,知识就能自动在睡眠期间进入大脑。比如即使不用学习,只通过睡觉,就能变得会说英语。这个枕头是否真的如此神奇?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
9月29日スウェーデンハルムスタッドで開催された2021年世界クラシックパワーリフティング選手権大会に一般52kg級で出場してきました コロナ禍での出場だったので、入国・出場までの問題点、大会結果、水抜き、トレーニング事情をお話します 今後世界大会に出場する予定の方、出場したいと思っている方に少しでも参考になればうれしいです On September 29th, I flew to Halmstad Sweden to compete in the World Classic Powerlifting Championships as a 52kg Open athlete. In the middle of the pandemic, competing internationally l…
 
文章选自:「きまぐれロボット」星新一 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目节选: 听众朋友们晚上好,欢迎收听中村电台。今天中村老师为大家朗读的是,来自日本现代科幻小说之父星新一的短篇小说集《淘气的机器人》中的作品《药效》。某天一位发明家出现在了富翁的面前,告诉他,自己发明了一种药,希望他能投资生产。他说这种药,喝下便能想起所有已经忘记的事情。这种药是否真的有效呢?听中村老师为大家讲述。 ......中村紀子 による
 
バーベルラジオ第80回は、JBBF広島ボディビル大会に出場された83㎏級パワーリフティング選手國芳雅也(ケニー)選手にお話を聞きました。ケニーさんは今年の2月に開催されたノーギアパワーリフティングの全国大会に出場されてから広島ボディビル大会に出場するために半年かけて減量をされました。BIG3の重量が落ちるのを知っていながら、なぜこのような過酷な減量をして別競技に手を出すことにしたのか、20kg軽い体になってみて気づけたこと、パワーリフティング競技者にお勧めな減量食など様々なトピックについてお話をお聞きすることができましたOn Episode 80 of Barbell Radio I interview Masaya Kuniyoshi who is both a national leve…
 
8月25日USAPL(アメリアパワーリフティング協会)がIPF(国際パワーリフティング連盟)から12か月の大会出場停止期間を受けたことについて解説をします いったいどのような理由でこの結果に至ったのか、今後USAPLの動き、アメリカ選手の立場についてお話をします タイムライン 3:25 8月28日のUSAPL投稿について 8:08 USAPLのドーピング検査について 8:16 今後USAPLはどうしていくの? 23:10 USAPLプロシリーズについて 28:35 USVI代表として出場 世界アンチ・ドーピング規程2021年 https://www.playtruejapan.org/entry_img/wada_code_2021_jp_20201218.pdf 世界クラシックノミネーショ…
 
文章选自:『おいしいおにぎりが作れるならば。』松浦弥太郎 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目参考翻译: 我认识一个能和狗说话的男孩。 当我访问台湾阿美族朋友的家乡台东的村庄时,我遇到了一个男孩。男孩是朋友的侄子,总是笑眯眯的,灿烂的眼眸像星星一样漂亮。刚满五岁。 男孩和祖父母住在一起。父母两个人都去台北打工了。村里人口很少,离三个人生活的房子不走几百米就没有其他人家了。因为没有孩子,村里也没有幼儿园。男孩每天都在附近的山林里和大自然一起独自玩耍,直到天黑为止。 ......中村紀子 による
 
バーベルラジオ第78回は、パワーリフティング選手、トレーナー、トレーニングジム「EXSTAGE」のオーナの久保匡平さんとお話をしました。久保選手は、2016年全日本男子パワーリフティング選手権大会93㎏級で優勝されていて、世界大会への出場経験も豊富です。そしてジムのオーナーとしての夢をかなえるために2019年京都府亀岡市にフリーウェイト中心にしたトレーニングジム「EXSTAGE」をオープンされました。このエピソードでは、パワーリフティングの知名度を上げるために未経験者にどのように魅力を伝えていけばいいのか、パワーリフティングを中心としたジムの経営者としての問題点、スポーツを盛り上げるためにどのように皆様がかかわっていけるのかという内容についてお話・ご意見をお聞きすることができました。 On …
 
On Episode 77 of Barbell Radio, I speak with Powerlifting Athlete and coach at The Strength Guys, Jonathan Chua. This is my third guest with someone from The Strength Guys but Jonathan does not fail to meet my expection in regards to the amount of knowledge and experience he has about coaching. Peaking for a Powerlifting could be very challenging m…
 
完整节目原稿→【公众号:中村Radio】 中村日语课程咨询【官方号:japanesefan】 作品:『おいしいおにぎりが作れるならば。』松浦弥太郎 主播:中村纪子 节目原稿节选:  いや、好きというよりも、雑誌には深い親しみがあります。いつからか、暮らしの中にはいつも雑誌がありました。手を伸ばせばどこにでも雑誌はありました。  はじめて自分の小遣いで買った雑誌は漫画雑誌でした。しかしそれは雑誌というより漫画を買ったという意識が強い。嬉しさよりもちょっとした罪悪感を抱きました。漫画とはそういうものでした。小学三年の頃です。  はじめて買って、自分の生活に影響を与えた雑誌が何かと思い出してみれば、メンズ雑誌の「ポパイ」でした。中学一年の頃です。 ...... 参考翻译: 不,与其说是喜欢,不如说…
 
完整节目原稿→【公众号:中村Radio】 中村日语课程咨询【官方号:japanesefan】 作品:『窓ぎわのトットちゃん』黑柳彻子 主播:中村纪子 节目原稿节选: リトミック  夏休みも終わり、二学期が始まった。夏休みの間、いろんな集まりのたびに、トットちゃんは、クラスのみんなとは勿論、上級生の一人一人とも親しくなった。そして、トモエ学園のことが、もっともっと好きになっていた。  トモエは、ふつうの小学校と授業方法が変わっているほかに、音楽の時間が、とても多かった。音楽の勉強にも、いろいろあったけど、中でも「リトミック」の時間は、毎日あった。リトミックというのは、ダルクローズという人が考えた、特別のリズム教育で、この研究が発表されると、一九〇五年(明治三十八年)頃のことなんだけど、全ヨーロ…
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、湖南图书馆召开文化志愿者表彰大会,中村老师获评优秀个人,中村一家获评优秀团队 2、湖南滋贺线上交流会,“云”逛日本滋贺县酒藏,多种喝法品尝滋贺的美味清酒 3、听说困困每天能喝1瓶日本酒!(节目里辟谣) 4、网络交流的神奇魔力,打破实际面对面交流的尴尬,提问更轻松 5、中村老师到底是不想结婚还是结不了婚 ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师…
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、今日风靡朋友圈的“人格主导色心理测试”你测了吗? 2、困困的主导色是金色,关键词是沉稳可靠和领导性 3、中村老师的主导色是蓝色,关键词是洞察和直觉 4、中村老师和困困如此不同,但为何能和平共处10年? 5、测试结果表明,困困社长竟然和多名员工性格不合! 6、心理测试到底该不该信? ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师全程陪伴您的日语学习 …
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、中村日语零基础入门公益课堂今晚开讲 2、日语入门阶段不打好基础,后面的学习将会非常辛苦 3、困困自述日语纠音血泪史 4、中村老师回顾自己的中文学习历程 5、在选择自学课程时,一定要擦亮眼睛寻找正确的好老师 ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师全程陪伴您的日语学习 课程一览:中村老师和困困老师的全日语N1课、Jtest真题讲解课、日语口语语…
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、工作日上午逛宜家 2、宜家的理念不是瑞典文化,而是宜家自己的企业文化 3、困困最喜欢逛宜家的哪一个区? 4、中村老师为何突然逛起了宜家? 5、困困居然在宜家买了一只猪! 6、宜家深谙消费者心理 ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师全程陪伴您的日语学习 课程一览:中村老师和困困老师的全日语N1课、Jtest真题讲解课、日语口语语法课、商务敬…
 
バーベルラジオ第76回のゲストは、柔道整復師、エデュケーター、ユーチューバーのタローさんとお話をしました。タローさんは、「タロー・トレーニング強化書」というYouTubeチャンネルを配信されていて、筋トレのフォームとケガ予防を中心に情報を配信されています。動画以外でも、noteやブログなどで初心者から競技者までのレベルのトレーニーが参考になるような知識と経験を記事としてシェアされていて、実際にも大阪府鶴橋でジムを経営され面と向かってトレーナーとして活動もされています。このエピソードは、今の活動に至ったきっかけや理由、ケガに対しての向き合い方、SNS上の情報の向き合い方などについてお話をしてくれました。 タイムライン 01:00 トレーニングバックグラウンド 04:00 「体を動かす」ことに対…
 
On Episode 75 of Barbell Radio, I speak with PhD candidate and Powerlifting coach, Kedric Kwan who is currently pursuing his PhD on Rapid Weightloss for powerlifting athletes. He is also a coach/nutritionist for a leading coaching platform "The Strength Guys" and is a nutritionist for -74kg World Champion, Taylor Atwood. We speak about Kedric's bac…
 
バーベルラジオ第74回は、若手フルギアベンチプレス選手の藤本竜希選手とお話をしました。藤本選手は2019年成田で開催された「世界ベンチプレス選手権大会」で見事に350kgを成功させ、ジュニア120kg超級で優勝されています。 このエピソードでは、3つのプログラミング考察を中心にしたお話になります。ラシアンルーティン、ウェストサイドコンジュゲイトそしてスモロフプログラムの理念、利点、向いている人、そして個人的な意見をシェアしていきます。このエピソードの初めにスペシャルニュースがあるのでぜひそちらもご視聴ください! On Episode 74 of Barbell Radio, I speak with Equipped Bench Press Junior World Champion, Ry…
 
バーベルラジオ第73回は、47㎏級パワーリフティング選手の蔦木りな選手とカラオケ「まねきねこ」でお話をしました(収録できる場所がなかった笑)。りなさんがパワーリフティングを始めたのはたった数か月前、一緒にトレーニングをして5月16日品川グランドホールで開催された「第1回新人限定TOKYOパワーリフティング選手権大会」に出場されました。もともと自分の体にコンプレックスを持っていいた彼女が、パワーリフティングを始めた理由、初めての大会で思ったこと、初心者としてのトレーニング方法、モチベーションに関して、彼女の経験を語ってくれました。 女性にとってこのエピソードは最高に面白いと思いますが、男性で「彼女と筋トレしたい!」「彼女にトレーニング始めてほしい!」という男性にとっても参考なると思います。 O…
 
最近エピソードをアップするのが遅れてしまい申し訳ありません、この2週間色々あったので気持ちをまとめてエピソードにしました 次回から普通のインタビュー式のエピソードに戻ります いつものエピソードが聴きたい方は今回の回を飛ばして聴いてください バーベルラジオのSNS Instagram, Facebook, Twitter: @barbellradio
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、大朋友小朋友一起欢度六一啦! 2、六一儿童节收些什么礼物呢? 3、一年一度,路过不要错过!中村一家又爆儿童照啦! 4、困困小时候居然是个超级内向不说话的沉默小孩 5、中村老师从小就爱读书 6、儿童时代与可爱的小动物 7、如果能让过去重来,中村老师和困困分别想回到哪个时候呢? ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师全程陪伴您的日语学习 课程一…
 
バーベルラジオ第71回は、6月5-6日に北海道江別市で開催される2021年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会の注目選手を解説する3つのパートに分かれたエピソードになります。 ゲストは、59㎏級ベンチプレス選手の藤田雄次選手。藤田選手は、日本が誇るベンチプレス選手の一人であり、2019年ジャパンクラシックベンチでは59㎏級で155㎏という記録を残し、3位と入賞するトップレベルの選手。国際大会でも活躍されていて、2016年ニュージーランドで開催された「アジア&オセアニアクラシックベンチプレス選手権大会」で同階級で優勝されています。優秀な選手だけではなく、藤田選手はベンチプレス・パワーリフティング競技や選手について非常に詳しいため、今回のエピソードでは普通では聞くことのできない裏話お話を5時…
 
バーベルラジオ第71回は、6月5-6日に北海道江別市で開催される2021年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会の注目選手を解説する3つのパートに分かれたエピソードになります。 ゲストは、59㎏級ベンチプレス選手の藤田雄次選手。藤田選手は、日本が誇るベンチプレス選手の一人であり、2019年ジャパンクラシックベンチでは59㎏級で155㎏という記録を残し、3位と入賞するトップレベルの選手。国際大会でも活躍されていて、2016年ニュージーランドで開催された「アジア&オセアニアクラシックベンチプレス選手権大会」で同階級で優勝されています。優秀な選手だけではなく、藤田選手はベンチプレス・パワーリフティング競技や選手について非常に詳しいため、今回のエピソードでは普通では聞くことのできない裏話お話を5時…
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、今天的录音居然喝起了酒,吃起了辣条! 2、翻天娃为中村老师送来了据说超辣的新品辣条 3、中村老师2003年刚来中国时就被辣条的美味俘获了芳心 4、困困最喜欢的日本下酒小零食是酱油仙贝 5、中村老师和困困开始推荐日本料理店的下酒小菜 6、最后推荐一个最近粉上的酒“杰克丹尼威士忌蜂蜜味” ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师全程陪伴您的日语学…
 
バーベルラジオ第71回は、6月5-6日に北海道江別市で開催される2021年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会の注目選手を解説する3つのパートに分かれたエピソードになります。ゲストは、59㎏級ベンチプレス選手の藤田雄次選手。藤田選手は、日本が誇るベンチプレス選手の一人であり、2019年ジャパンクラシックベンチでは59㎏級で155㎏という記録を残し、3位と入賞するトップレベルの選手。国際大会でも活躍されていて、2016年ニュージーランドで開催された「アジア&オセアニアクラシックベンチプレス選手権大会」で同階級で優勝されています。優秀な選手だけではなく、藤田選手はベンチプレス・パワーリフティング競技や選手について非常に詳しいため、今回のエピソードでは普通では聞くことのできない裏話お話を5時間…
 
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中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、中村一家的工作时间段 2、中村老师每天上午的活动安排 3、中村老师今年又开始游泳减肥了 4、困困只花600元就学会了游泳 5、身体的记忆能力惊人 6、大脑的记忆能力也很惊人 7、水中行走消耗的卡路里竟然是平地行走的3倍! ------------- 中村日语课程顾问老师W-X-: japanesefan 为您量身定制日语学习计划,中村老师全程陪伴您的日语学习 课程一览:中村老师和困困老师的全日语N1课、Jtest真题讲…
 
中村Radio新栏目上线! 想听中村老师和困困用日语侃大山的朋友们绝对不能错过这个系列节目! 无论是在清晨还是在夜晚,都希望我们能为你带来好心情。 关注公-众-号:中村Radio ,输入节目回数,可查看节目相关图片内容。 ------------- 本期节目主要内容提示: 1、考一考中村老师是否知道520和521代表的含义 2、困困透露自己的择偶标准 3、中村老师描绘自己理想中的另一半中村紀子 による
 
今週のエピソードは、私の妹であるみなさちゃんとエピソードを収録しました インスタグラムで募集した質問を答えます This episode is a Q&A I received from Barbell Radio listeners through instagram! The guest is my sister, Minasa! 01:10 姉妹との間の興味の違い 03:25 スピリチュアルの考え方・宗教とのつながり 13:30 最高だった試合と最悪だった試合 19:30 バーベルラジオのシャツどこで買えますか? 21:30 調子が悪い時のメンタリティ 36:20 ウェイトリフティング・クロスフィット体験について 40:40 コーチが変わってから感想 48:35 日本とオーストラリアの…
 
文章选自:『おいしいおにぎりが作れるならば。』松浦弥太郎 朗读:中村纪子 查看完整原稿:V-X-公-众-号“中村Radio” 节目参考翻译: 从去年夏天开始,我一直在写关于自己身边的东西的故事。他的题目是“1000个我的东西”。一看自己的生活,就像个洋溢的东西。衣服、小件、家具、工具等等,都数不清。从旧到新的各种各样。盒子里或存放在橱柜里的东西有多少,已经想象不到是什么了。每天生活在懂的和不懂的各种各样的东西里。 从这样的生活中,选择了一百个有形的东西,拍了张照片,把本身的故事一针见血地装订在一起。与本身的相遇、偏爱的理由、知道的事情、交往方式等,几乎都是微不足道和小的事情。 ......中村紀子 による
 
Episode 69 of Barbell Radio, I speak with 57kg Japanese Bench Presser, Akane Ishibashi who is a national record holder in both raw and equipped bench, 123.5kg in raw and 140kg equipped. She is widely known in the national and international powerlifting community for the small range of motion (closed to zero ROM) that she creates by using her flexib…
 
バーベルラジオ第68回は、関西大学S&Cコーチ、SBDJAPANコラムニスト、パワーリフティング選手、元ボディビル選手という豊富なバックグラウンドを持つ、佐名木宗貴さんとお話をすることができました。 このエピソードの前半では、大学生選手指導者として得ることのできた経験。そしてこの一年間、チームとしてどのようにコロナウイルスを乗り越えてきたかというお話、学生を指導してやりがいを感じたこと、難しいと思ったこと、指導同士での問題などについてお聞きすることができました。 後半には、パワーリフティング競技ルールに合わせた極度のフォームを作り上げる(例:ベンチプレスアーチ、ローバースクワット)必要性と安全性、試技を平等に審査するに問題点の審判からの視点、ルールの平等性などについてお話をお聞きすることがで…
 
Hello Barbell Radio listeners! Episode 67 of Barbell Radio I speak with Jason Tremblay, who is the Co-Founder and President of "The Strength Guys", an online Powerlifting coaching platform known for working with many elite athletes from around the globe. In this episode, I ask Jason about the early days of The Strength Guys back in 2011 and what he…
 
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