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コンテンツは Emiliya and The Flourishing Center によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Emiliya and The Flourishing Center またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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98. THE POWER OF AFFIRMATIONS

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Flourishing Friday (FF) Welcome to Flourishing Fridays (FF), where every Friday we bring you a Positive Psychology-based life hack that will help you flourish. In these episodes, we look at the real-life application of Positive Psychology while giving you tips and strategies to put Positive Psychology into use in all areas of your life.

In this episode Emiliya addresses a question submitted by one of our Certificate in Applied Positive Psychology (CAPP) students about how affirmations work. Affirmations are positive statements that individuals repeat to themselves to rewire their thought patterns and beliefs and that ultimately lead to behavior change.

Listen to this episode as Emiliya tackles how affirmations work and the role of attention bias in their effectiveness.

This episode is sponsored by Lift, our daily behavioral mastery program using the science of happiness. Sign up now and choose from live classes every weekday!

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