64: Do I Need To Lose Weight To Be Healthy? - Part 2 The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction podcast

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コンテンツは Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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64: Do I Need to Lose Weight to be Healthy? - Part 2

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Research from the Adverse Childhood Experiences Study demonstrates that the true causes of diabetes, cancer, heart disease, and other chronic diseases may be related to your childhood.

Getting thin(ner) won't fix your childhood experiences. But healing from these experiences can give you help with food addiction, freedom from emotional eating and less food obsessions from food addiction.

HOMEWORK: Think of how much of your time and energy you spend on thoughts about your body, negative self-talk, self -judgment, body hatred.

Now think of what you could do with that time and energy if you no longer obsessed about your food and body image issues.

Mentioned on the show: (links) Poodle Science Video: https://youtu.be/H89QQfXtc-k Schedule free Anchor Program consult: https://findingyouranchor.as.me/consult

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Research from the Adverse Childhood Experiences Study demonstrates that the true causes of diabetes, cancer, heart disease, and other chronic diseases may be related to your childhood.

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HOMEWORK: Think of how much of your time and energy you spend on thoughts about your body, negative self-talk, self -judgment, body hatred.

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