65: Overcoming Body Hatred The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction podcast

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コンテンツは Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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65: Overcoming Body Hatred

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Many people with food and body image issues hold on to the belief that the only thing keeping them from being fat or fatter is having to whip themselves in shape periodically, or getting mad at themselves when they “make a mistake.” The negative self-talk and body hatred that goes along with the diet mentality does not address in any way the underlying reason for your binge eating, binge eating disorder, compulsive overeating, food addiction, or emotional eating.

Homework: Ask yourself how your body hatred limits your life 1. When you go shopping for clothing 2. In your friendships 3. In having an intimate relationship or your desire for one 4. In social situations 5. At work 6. With your children

Schedule free Anchor Program consult: https://findingyouranchor.as.me/consult

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Many people with food and body image issues hold on to the belief that the only thing keeping them from being fat or fatter is having to whip themselves in shape periodically, or getting mad at themselves when they “make a mistake.” The negative self-talk and body hatred that goes along with the diet mentality does not address in any way the underlying reason for your binge eating, binge eating disorder, compulsive overeating, food addiction, or emotional eating.

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