Episode #16: The IBS Elimination Diet and Cookbook with guest Patsy Catsos, MS, RDN

TARA MARIE LIVE! – Mental, Emotional, Physical, Social, and Spiritual Heath

コンテンツは Tara Marie Segundo, M.A., Tara Marie Segundo, M.A. – Fitness Expert, and Personal Trainer によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Tara Marie Segundo, M.A., Tara Marie Segundo, M.A. – Fitness Expert, and Personal Trainer またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

7y ago 1:31:30

MP3•エピソードのホーム

This week, I talk to Patsy Catsos, MS, RDN, about her new book, The IBS Elimination Diet and Cookbook. On this episode, we discuss her 8-step plan for relief of symptoms of irritable bowel syndrome. The plan includes an elimination phase and a re-introduction phase of FODMAPs, a class of dietary carbohydrates that worsen symptoms of IBS. Patsy says that only over the last decade has it occurred to doctors that food may be both the cause of and the solution for IBS. Tune in and learn a viable strategy to regain your health!

53 つのエピソード