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コンテンツは Devon Clement によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Devon Clement またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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39. Newborn Sleep Hacks for Exhausted New Parents

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As a newborn care expert with over 30 years of experience, I've seen firsthand how sleep deprivation can take a toll on new parents. But here's the good news: it doesn't have to be this way. With some practical strategies and a shift in mindset, you can actually get the rest you need to thrive during this special time.

In this episode, I reshare my top tips for maximizing your sleep with a brand new baby. From creating a calming bedtime routine to taking shifts with your partner, these strategies will help you navigate the newborn phase without losing your mind (or your precious ZZZs).

For full transcript and show notes, please visit: https://www.happyfamilyafter.com/39

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48 つのエピソード

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In this episode, I reshare my top tips for maximizing your sleep with a brand new baby. From creating a calming bedtime routine to taking shifts with your partner, these strategies will help you navigate the newborn phase without losing your mind (or your precious ZZZs).

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