442 - Wenn Du DAS Befolgst, Lebst Du 10 Jahre LÄNGER! OHNE Medikamente! Interview Mit Dr. Ingfried Hobert Schlank + Gesund Mit Patric Heizmann podcast

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Gesundheit und Wohlbefinden Abnehmen Fett Motivation Schlank Stress Ernährung Patric Heizmann Fitness Bildung Selbstentwicklung Gesundheit Fitnesscoach Ernährungscoach

コンテンツは Patric Heizmann によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Patric Heizmann またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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442 - Wenn du DAS befolgst, lebst du 10 Jahre LÄNGER! OHNE Medikamente! Interview mit Dr. Ingfried Hobert

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Wie wäre es, wenn wir unseren Körper ganz allein ohne Medikamente "gesund und vital" halten könnten💪 Vielleicht sogar daduch ein längeres und entspannteres Leben genießen könnten🤩 Ob und wie das geht erfahren wir in dieser Folge von Dr. med. Ingfried Hobert👀

Timecodes: 00:00 Einleitung 05:22 Was tun gegen Stresstrigger? 09:08 Atmungstechniken 21:16 Aktiver Vagusnerv 28:38 Guter Schlaf 36:14 Fazit

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