53. Tips For Stress-free Holidays Rise 2 Realize podcast

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コンテンツは Arda Ozdemir によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Arda Ozdemir またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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53. Tips for Stress-free Holidays

2y ago 35:24

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In this video, Elizabeth, Beth, Jon and Arda discuss powerful tips for you to have a stress-free holiday this year.

They covered:

1. How to navigate difficult people and situations in holiday gatherings

2. What our favorite "go to" communication strategy is to handle difficult conversations and arguments

3. Which one is a better strategy, “I feel” statements or Aikido (leveling) or Open-ended questions?

4. How do you bring curiosity when interacting with your family members that you already know?

5. How to set and keep your self-boundaries (tip: through grounding :) so that you don't exhaust yourself after spending so much time with family?

Enjoy!

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53. Tips for Stress-free Holidays

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published 2y ago

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1. How to navigate difficult people and situations in holiday gatherings

2. What our favorite "go to" communication strategy is to handle difficult conversations and arguments

3. Which one is a better strategy, “I feel” statements or Aikido (leveling) or Open-ended questions?

4. How do you bring curiosity when interacting with your family members that you already know?

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