Escaneo Corporal Sanador, Meditación Para Relajarnos O Dormir Mindfulness, Meditación, Libertad Por Ilana Ospina podcast

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Fitness Salud mental Mindfulness Meditación Bienestar Atención Plena Motivación Relajación Ansiedad Estrés Pensamiento Positivo Desarrollo Personal Coaching De Vida Ilana Ospina Seres Espirituales

コンテンツは ilana ospina and Ilana ospina によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、ilana ospina and Ilana ospina またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Escaneo Corporal Sanador, Meditación para Relajarnos o Dormir

2y ago 30:38

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Hoy leemos la segunda parte del poema "Si" de Rudyard Kipling, les comparto sobre su vida e integridad de carácter.

Luego hacemos una meditación de escaneo corporal, apta para relajar, aliviar dolor o malestar físico.

Esta meditación puede ayudarnos a conciliar el sueño.

Sesión en vivo en Espacio Silencio

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/?hl=es

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#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales

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