Are you looking for more happiness, success and vitality in your life? Get inspired each week with wellness and performance expert, Integrative Medicine Fellow, author & keynote speaker, Kristel Bauer. Live Greatly shares empowering conversations and insights about happiness, wellness & success to support your personal and professional development. Kristel talks with top experts, leaders and inspiring individuals to help you embrace a growth mindset and excel in your work/life. Kristel then ...
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EP 502: Make 2025 Your Secure Year 3 Part Series : Part 2
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In today’s special Christmas Episode, I’m giving you the keys to emotional regulation so you can have secure and stable relationships.
Inside todays’ episode:
- Why we need to be emotionally regulated to build secure attachment
- The three step process to regulate your emotions
- The importance of both preventive and responsive emotional regulation
Don’t miss this one! It’s straight from my heart, and it is exactly what I needed to hear when I was dating.
Ready to do the work to become securely attached?
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511 つのエピソード
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