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コンテンツは Inside the Big Ring and Steven Brandes によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Inside the Big Ring and Steven Brandes またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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#156: January Workouts (Tabatas, Hills, Swim Drills)
Manage episode 394814636 series 1400082
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What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?
Bike: Vo2 Max Tabatas
Run: Hill Sprints
Swim: Specific Swim Drills
Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org
104 つのエピソード
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