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ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。 サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズなどについて暑苦しくしゃべります。 これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。 番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。 https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください！
ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Skechers Japan アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、48才でサブスリー達成、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube ガチオのランチャン（フォロワー14000） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter（フォロワー2300）】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram（フォロワー1900）】 https://twitter.com/Gachio_running
トレイルランニング、スカイランニング、ウルトラマラソンのウェブサイト・DogsorCaravan ドッグスオアキャラバンの新しいメディアとして、インタビューをはじめとするコンテンツをお送りします。 https://dogsorcaravan.com
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
松永紘明/hiroaki matsunaga
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。 プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
LORANのYASSを中心にお送りするROCK'N ROLL PODCAST番組！
主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト running trailrunning mountain marathon
デザイナー・エンジニアとして働くふたりが、最近気になるサービスやデザイントピックスについて話すポッドキャストです。デザイン書籍の紹介からWeb3の最新動向、日常生活に潜むデザインまで、デザインを軸に幅広く話します。お便りもお待ちしています💁♂️ https://resize.fm #resizefm
京都在住のくりす（@chris4403）とながやま（@nagayama）が、日常の出来事や、おすすめしたい本や映画をゆるゆるとお届けする雑談系ポッドキャストです。
ドラやさは「ドラゴンズにやさしく」をテーマにファン歴40年のイラストレーター、TOMOKUNI、ファン歴30年の謎の人物「弟」、ファン歴数ヶ月の音楽誌DONUT副編、森内淳の3人が中日ドラゴンズを勝手に応援するポッドキャスト。合言葉は「DO THE HOME RUN！」野球ファンよ、ドラゴンズ・ブルーの血に染まれ！
多彩な英会話表現ができるIdiomの世界を勉強します!
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鉄道『音』 風景 〜Sound landscape of Japan's railroad〜
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鉄道『音』 風景 〜Sound landscape of Japan's railroad〜
TrainBVoice
地元や旅先で録った鉄道の音を集めました列車の走行音や車内放送、駅の音風景その場に居る気分になってもらえれば、うれしいですI recorded it at local and traveling destinationsI gathered the sound of the railroadTrain running noise and guidance broadcasting inside the trainStation sound sceneryIf you feel like being thereI'm glad(2016年8月11日作成)
A Running Pharmacist Hideyuki Daitoku
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Off Trail Talk - トレイルランナーのポッドキャスト from California
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Off Trail Talk - トレイルランナーのポッドキャスト from California
jilow0318 & trailshinya
南カリフォルニア在住のトレイルランナー２人 jilow0318 & trailshinya (Twitter)が、アメリカのトレイルランニングシーンや生活などの話をお届けします。グループラン後のビールやコーヒーを飲みながら仲間と気楽に話すような気分でお聞きください。 https://note.com/offtrailtalk
日本の近現代史を中心に歴史を深掘りしていきます Propaganda Buster
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 68㎞目！卒業シーズン！ランニングのおかげで、卒業できたものを考えてみました。 今回話した内容は、 goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、 大迫傑選手とマイクを握る、映画ブルージャイアント、 卒業ってポジティブ、卒業したもの、運動不足や不健康、 ネガティブやモヤモヤ、「不」可能思考からの卒業、 ネガティブな言葉から卒業、花粉対策 です。 ★次回テーマ「卒業したもの」 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちし…
～#145 ShowNote（54:41）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【Runner's Voice ：ありがとうを伝えたい（前編）】 ご家族へ、チームメイトへ、感謝の気持ちをお届けします 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します 【次回予告：ありがとうを伝えたい（後編）】 ランナーの皆さんの感謝の気持ち、引き続きお伝えします。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/…
積極的にタンパク質とビタミンCを摂取することは大切、加えてビタミンB群を組み合わせてとることで痛めた筋繊維を修復を早めてくれます(^^)■ガチオのウェブサイト : https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strav…
みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】&【…
ランニングでケガや故障をしてしまった場合、一日でも早く回復するために良く食べて良く寝るにつきますね(^^) パワーフードってこういう食べ物ですね♪●装備品紹介動画 https://youtu.be/Es17FX0CUEI★ガチオのウェブサイト https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch…
みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 禁断のヨー…
【内容】ポコニャンさんから以下のお便りをいただきました。 今回質問したいことは風邪のひき始めや兆候がある場合に松永さんはトレーニングをしますか？また風邪を悪化させないで早く治す為にしている事や摂取する栄養、食べ物はありますか？ ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2023 https://trailrunners.jp/event/michinoku-2023/ 2023/04/09(日) 開催決定。エントリー〆切 202…
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ECC 英会話 Podcasting 知ってる単語でこんなに話せる!
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シリーズ75 第5回「set up something」と「have something covered」
20:58
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シリーズ75 第5回「set up something」と「have something covered」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返すことで体力とメンタルは回復をしていきます(^^) ケガを治すにもこのサイクルをしっかり回すことが大切ですね♪★ガチオのウェブサイトをオープン😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_r…
🎙Ossan.fm🎧 00:00 花粉が飛んでますね 03:58 とんかつ回の反響 05:45 ギターを練習している 21:06 自転車で身体が痛い 31:24 おたより紹介 36:52 インプロイベントやります 37:40 YAPC::Kyotoでお会いしましょう 番組への📮おたより、お待ちしております！ 番組特製ステッカーご希望の方は送付先などご記入ください。 関連リンク 230. とんかつの話をしましょう（前編） (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm 231. とんかつの話をしましょう（後編） (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm K702(ケー702) : AKG/リファレンスヘッドホン,プロフェッショナル,オーバーイヤー MDR-CD90…
『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代』を読んで、ギバーとテイカーの特徴とそれらを活かしたサービスデザインなどについて話しました。 📝ShowNote：https://resize.fm/ep/124-give-and-take
朝晩の気温差にアームカバー、手軽に寒さを凌ぐエマージェンシージャケット、ガチッと体のブレや捻挫を防ぐテーピング、役に立ちました(^^)球磨川リバイバルトレイルのレポート https://youtu.be/flKIOsCYxWE★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.…
役に立ったアイテム→マウンテンキングのストック、JINSのサングラス、COROSのランニングウォッチ。球磨川リバイバルトレイルのレポート https://youtu.be/flKIOsCYxWE★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■n…
みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 ケルンの老舗ケーキ…
100マイルレースを走っている最中に、持ってきて良かった使えるな〜と思った装備や補給食をご紹介★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : htt…
みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第53回のテーマは「サンダルランニングノススメ 2023春」です。ドイツもやっとあったかなってきてサンダルで走れる喜びを気持ち悪いぐらいうれしそうに語っております。 みなさんの振り返りや抱負、おすすめのトレーニング、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【今回の内容】 1. オープニングトーク 世界入…
レース中にリタイヤを決めた時は、これで迷いがない！と思ったけど、フッとした時に後悔の念や情けない気持ちになったりします・・・ただこの気持ちが次の動き出しモチベーションにもなるはず。下を向かずに前に向かう、そんな気持ちでいきます(^^)★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instag…
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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私がやるとふくろはぎがパンパンになるのですが、どうしたらかかとを付けずに登れるようになりますか？
32:43
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【内容】NoriMaximさんから以下のお便りをいただきました。 ふくらはぎについて質問です。松永さんは登りの際に、ほとんどかかとをつけずに重心移動で登られていますが、かかとをつけずに重心移動で登る際に、足首やふくらはぎ・股関節や足のあげ方など気を付けていることなどを教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2023 https://trailrunners.jp/event/michinoku-2023/ 2…
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ECC 英会話 Podcasting 知ってる単語でこんなに話せる!
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シリーズ75 第4回「don't give a hoot」と「better safe than sorry」
18:13
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シリーズ75 第4回「don't give a hoot」と「better safe than sorry」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
100マイルレース本番4日前、走っている時に不注意で転んでしまい右脇をぶつけた所を気にしながら大会は始まりました。。。★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■…
密かに3周年を迎えましたSean O'Brien 100Kトレイルで見たタトゥーまみれの有名アスリートとは？Ray Miller Trail by Billy Yanghttps://youtu.be/FCBJ1C6_higVentura MarathonBeer100Kanagawa アップデート浅草橋ヤング洋品店BiSHとHump BackのライブTsuneさんありがとうMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による
～#144 ShowNote（40:29）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【Runner's Voice ：みんなの勝負靴（後編）】 目標サブ4から完走を目指す方々の勝負靴をご紹介！ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します 【次回予告：ありがとうを伝えたい】 家族へ、チームメイトへ、大会運営の方へ、ご自身のランニングライフを支えてくださる方への感謝のメッセージを募集します。 ＜回答フォーム＞ https://forms.gle/zKy4VQ4e2rBeNSDu7 https://www.instagram.com/reiueda_/ のストリーズでもURLをシェアします ◆『アドベンチャー宗像20…
Runtrip放送室 ＃2 この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。 Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。 ★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。 今回は、3月5日に開催された東京マラソン2023に出走した感想をゆるりと喋りました。 （まだ話し足りません。。。） 話した内容は、 ラーメン3杯、ペースメーク、応援の話、目標は8、9割のチカラで、 練習してきた内容、サブ3の話、メンタル弱い？強い？、 サムライ藤原さん、登録者5万人いったら、etc です。 ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで…
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 67㎞目！東京マラソンでサブ3ができました！そのご報告（泣） 東京マラソンがフル定員でComeBack！ランナーの数も応援もすごかったです。 ※いただいた「花粉対策」はまた次回に紹介します！ 今回話した内容は、 goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、 北海道マラソン2023 MCお待ちしてます、ネット2時間59分42秒、 今年の規模、ここ数年の東京マラソン、海外選手がたくさん！、 ワールドマラソンメジャーズ、レー…
🎙Ossan.fm🎧 00:00 先週の振り返り 01:15 とんかつの歴史 12:08 十豚十色（じゅうとんといろ）のとんかつ 14:04 暑い夏にぴったり「冷やしかつ丼」 - かつ吉 18:26 飲むとんかつのフルコース - とんかつひなた 23:29 究極のとんかつと究極のカレーのコラボ - とんかつ檍のカレー屋 いっぺこっぺ 27:36 パンは食べれる包装紙「極厚カツサンド」- とんかつ清水 29:52 とんかつ茶漬けの元祖 - すずや 33:50 極厚とんかつのとじないカツ丼 - 日本橋とんかつ 一 （HAJIME） 38:15 クリスピーとんかつの老舗 - とんかつ とんき 42:04 究極の揚げ方を目指したとんかつ屋 - とんかつ成蔵 （ナリクラ） 44:54 今注目の本格おし…
モノも情報も過多な時代に長く付き合っていくためのデザイン、ファンに寄り添いファンとつくるためのデザインについて今の所考えていることなどを話しました。 📝ShowNote：https://resize.fm/ep/123-saunaikitai-and-service-design
今週末は100マイルレースに出走です(^^) 167キロ、累積標高9400メートルと毎度毎度ながらシンドい旅になりそうですが、どんな事が待っているのかワクワクしている自分もいます♪ 大会の概要と必携品をペチャクチャ★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/ga…
Montrailのトレランシューズ2023、新作シューズ2種“FKT”と“MX”が登場しました！高尾で行われたお披露目イベントに参加！トリニティシリーズはコレで3兄弟になりました、AG（プレート入）、FKT（レーシング系）、MX（ウルトラトレイル用）とシーンで選べますね(^^)★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagra…
みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 voicy 高岡尚…
Garminから早くもランニング用ウォッチの Forerunner 965が登場します！前モデルの955が登場してから数ヶ月での発表は驚きです(^^)何が違う? 明るさ? バッテリーの持ち? そして長く使うために影響するのはGPSの測位精度?●Garmin965のレビュー動画 https://youtu.be/fJf5A00uVm0★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter…
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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【03/10ボランティア募集〆切】DEEP JAPAN ULTRA 100の山岳ボランティアが大会時だけ特別にできることとは？
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【内容】03/10ボランティア募集〆切となるDEEP JAPAN ULTRA 100は、何を目指した大会で他の大会と何が違うのか？そこには松永紘明が世界中を旅して生まれた人生観が強烈に投影されています。その人生観とは？ボランティア応募概要についてもお話しさせていただきました。 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2023 ボランティア募集 https://www.deepjapanultra.com/volunteer 2023/06/23(金)～25(日) 開催決定。ボランティア募集〆切 2023/03/10(金)23:59 ◆【動画】ウルトラトレイル世界王者Gediminas Grinius選手の100マイル対策 https://youtube.com/live/30WiiWyH…
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ECC 英会話 Podcasting 知ってる単語でこんなに話せる!
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シリーズ75 第3回「climb the ladder」と「bite one's nails」
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シリーズ75 第3回「climb the ladder」と「bite one's nails」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
早く花粉シーズンが過ぎてほしい・・・山にいくと必ず目がメチャクチャ痒くなります。せめてもの抵抗としてサングラスをかけるけど、今度は斜面が暗くて見にくくなります。さらに最近は老眼で路面の凹凸がわかりにくいです。この対処のためにメガネを新調しました(^^)●購入したメガネはコレ→ https://www.jins.com/jp/item/URF-22A-161.html?toprank=b★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscribe…
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 66㎞目！今回は、リカバリーの話です。 この1週間、東京マラソンに向けてリカバリーを頑張ってるんですが、、、 日常での行いが大切だなと痛感しております。 今回話した内容は、 花粉症がやばい、東京マラソンEXPO盛り上がってます、 北海道マラソン2023 MCします！、リカバリーとここ1週間の岡田、 「走ろう！」はできても「ケアしよう！」は中々できない、 日々の疲れは日々のリカバリーで、入浴の効果、 です。 そして、皆さんがご投稿された「わた…
～#143 ShowNote（50:01）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【Runner's Voice ：みんなの勝負靴（中編）】 目標サブ3.5〜3.75(3時間45分)を目指す方々の勝負靴をご紹介！ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します 【次回予告：みんなの勝負靴（後編）】 まだまだ皆さんの勝負靴をご紹介します！ ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャル ウェブサイト https://www.runningchannel.jp/…
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Ossan.fm
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230. とんかつの話をしましょう（前編） (ゲスト:kudakurageさん)
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🎙Ossan.fm🎧 00:00 kudakurageさんのご紹介 06:38 とんかつを食べる心構えと食べ方 34:35 とんかつの脇役にこだわる 43:08 家でもできる本格とんかつの揚げ方 番組への📮おたより、お待ちしております！ 番組特製ステッカーご希望の方は送付先などご記入ください。 関連リンク resize.fm #100 Ossan.fmのお二人に聞く「ものをつくるときに気をつけていること」 とんかつ わか葉 - とんかつ わか葉 次回は、3 月 10 日（金）公開予定です。 番組への感想や質問などは📮こちらから（Google Formが開きます）。どんなことでもお気軽にメッセージください!…
モノも情報も過多な時代に長く付き合っていくためのデザイン、ファンに寄り添いファンとつくるためのデザインについて今の所考えていることなどを話しました。 📝ShowNote：https://resize.fm/ep/122-design-with-community
フルマラソン本番でしっかりと力を出し切れるようにスタート前にエネルギーをチャージして、タイム＆ペースをマネジメントして、エイドで給水をとり、自分のペースを守っていけば扉は開けるはずです！ファイトです(^^)●タッキー＆コージ チャンネルのガチオ対談動画 https://youtu.be/GcLBW50ka8Q★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_…
みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 葛根湯の効果 【…
サブフォーを達成できるのは全体の20％と良くいいます(^^) 4時間走り続けるためには筋肉はもちろん心肺機能を高めておく事が必要です。オススメの練習方法は?★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.…
Amazonでトレラン雑誌のRun＋Trail電子版を買おうと思ったら・・・なんとKindle Unlimitedの対象になっているではないですかw 一度対象外になったのに復活したのかw 一度解約したけどもう一度 Unlimitedに再登録ですwwwhttps://amzn.to/3KLyHaV★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running…
みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートしてください。 【Notes】 2月のトレーニング…
あと2週間後には熊本に行って100mileレースを走る事になるとすると、長時間行動トレーニングを一度やっておく必要があります。ついでに実際にレースで使うアイテムを使用テストもやってしまいます(^^)●ノースフェイスの話 https://voicy.jp/channel/2042/472807★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■I…
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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【03/03参加者募集〆切】DEEP JAPAN ULTRA 100は、なせDEEPなのか？
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【内容】03/03募集〆切となるDEEP JAPAN ULTRA 100について。どんな大会なのか、DEEPな理由、過酷と言われる理由、そしてそもそもなぜこの大会が生まれたのか等をお話しさせていただきました。あの選手も！？有力選手もこっそり発表。 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2023 https://www.deepjapanultra.com/ 2023/06/23(金)～25(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/03/03(金)23:59 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆…
Runtrip放送室 ＃1 この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。 Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。 ★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。 とりあえず、あまり内容を決めずスタート！今後の更新頻度、内容は未定です。 （ご意見ください！） 初回は2/4(土)のLiveRun 大森さんゲスト回に届いたコメントを参照しながらお届け。 今回話した内容は、 大森岡田の出会い、大森さんのおじいちゃん、 ランニングにバスケMix、ランニングで達成したい夢 etc です。 ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Tw…
シリーズ75 第2回「psych oneself up」と「punch in」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
3月に熊本で行われる球磨川リバイバルトレイル100mileまであと2週間です。長時間動き続けるための耐性を思い出されるためにはレース前に一度はやらないとならない練習をやってきました(^^)★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7https://www.gachio-ch.com/■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note…
