Wie Alkohol deine Gesundheit, Hormone und Fitness beeinflusst

Fit mit 40

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24d ago 14:58

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In dieser Podcast-Folge erfährst du

Wie Alkohol deine Gesundheit beeinflusst
Wie sich Alkohol auf deine Hormone als Frau auswirkt
Wie Alkohol deine Fitness und sportliche Leistung beeinträchtigt
Was Alkohol mit Blutzuckerschwankungen, Heißhunger und schlechtem Schlaf zu tun hat
Viele praktische Tipps, die dir dabei helfen, besser mit den Effekten von Alkohol auf dich als Frau umzugehen

Ich wünsch dir viel Freude beim Zuhören!
Deine Daniela

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