))
Episode 4 - Taming the Inner Critic, Part 2
Manage episode 345494825 series 3409798
コンテンツは Rebecca Lauderdale, MD, Rebecca Lauderdale, and MD によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rebecca Lauderdale, MD, Rebecca Lauderdale, and MD またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this episode, Rebecca continues the discussion of evidence-based ways to work with your inner critic - a dysfunctional version of a very normal and healthy process contributed to by our phonological loop. Everything from personifying the critic to the surprising effect of placebos.
Rebecca Lauderdale, MD's website and instagram
email: rebecca@rebeccalauderdalemd.com
Tara Mohr - Playing Big
Ethan Kross, PhD - Chatter
Brene Brown, PhD - The Gifts of Imperfection
Support the podcast on buymeacoffee.com. Small contributions add up and help me to continue this work!
You can get on my email list here . You'll get a free copy of my book, regular updates on the podcast, and an occasional newsletter!
Music used with permission:
Intro "Death Dance" by Luftmensch
Outro: "Occurrence" by Martin Gauffin
20 つのエピソード
シェア
