I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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VNR #117 - "Deload Weeks", necessary or not?
Manage episode 367859764 series 2908438
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- A VNR listener (Eugune Y.) wrote in asking if he should schedule a “deload week” into his training?
- He also wanted to know what the potential benefits would be.
- Pat & Adrian to give their thoughts & opinions on this topic.
160 つのエピソード
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