5 Tips To Manage Emotional Eating V SHRED: Better Body Better Life. podcast

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コンテンツは VSHRED によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、VSHRED またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

V SHRED: Better Body Better Life. « »
5 Tips to Manage Emotional Eating

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Welcome back to another value packed episode of V Shred’s Better Body, Better Life podcast! This week we are jumping into a big subject, and one you will likely relate to… Emotional eating. We’ve all been there, but the important thing is to recognize when it happens and handle it accordingly. Sometimes that’s easier said than done, so this week we are sharing 5 tips on how to manage emotional eating and set yourself up for longtime success.

Ready to take your nutrition to the next level? Let us help ⇒ https://vshred.fit/4HL

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#Fitness #Mental Health #Nutrition #VSHRED #Health and Well-Being #Motivation #Weight Loss

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