))
Comfort, Stretch, and Panic Zones: Where Do You Reside?
Manage episode 404781810 series 2994857
コンテンツは Upbuild によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Upbuild またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Are you growing or are you contracting? In this episode, Vipin and Michael introduce the framework of the comfort, stretch, and panic zones. They discuss what differentiates each zone from the others and how having awareness of these zones can help us grow towards the best version of ourselves. They share how they have used this framework on themselves and with their coaching clients, why most people spend time in either the comfort or panic zones, how the ego fits into the picture, and they provide effective strategies so that we can consciously spend more time in the stretch zone.
Links:
www.upbuild.com
Enneagram Workshop (October 5-6)
Upbuild Coaching Training (six-month program, starts in October)
Coaching Skills for Work and Life Workshop (September 25)
Instagram: @upbuildnyc
Facebook: Upbuild
LinkedIn: Upbuild
77 つのエピソード
シェア
