#12 - 8 Coping Strategies I Use For Managing Anxiety Unbottled With Mike Wells podcast

Artwork

Fitness Mental Health Mike Anxiety Depression Trauma Therapy Coping Self Care PTSD

コンテンツは Mike Wells によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Mike Wells またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

Unbottled With Mike Wells « »
#12 - 8 Coping Strategies I Use For Managing Anxiety

3y ago 23:30

シェア

MP3•エピソードのホーム

コンテンツは Mike Wells によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Mike Wells またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

So after interviewing about 10 people so far on the podcast I thought I'd share some key lessons that I've learned so far and have been able to implement into my own life to help me deal with anxiety when it crops up. I cover a lot of ground here, sprinkling in elements of the episodes so far, discussing things such as sleep, meditation, cold showers, and even mushroom powder.

… continue reading

31 つのエピソード

#Fitness #Mental Health #Mike #Anxiety #Depression #Trauma #Therapy #Coping #Self Care #PTSD

Artwork

#12 - 8 Coping Strategies I Use For Managing Anxiety

Unbottled With Mike Wells

0-10 subscribers

published 3y ago

シェア

MP3•エピソードのホーム

コンテンツは Mike Wells によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Mike Wells またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

So after interviewing about 10 people so far on the podcast I thought I'd share some key lessons that I've learned so far and have been able to implement into my own life to help me deal with anxiety when it crops up. I cover a lot of ground here, sprinkling in elements of the episodes so far, discussing things such as sleep, meditation, cold showers, and even mushroom powder.

… continue reading

31 つのエピソード

#Fitness #Mental Health #Mike #Anxiety #Depression #Trauma #Therapy #Coping #Self Care #PTSD

すべてのエピソード

×

プレーヤーFMへようこそ！

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

500+以上のトピックを聴こう

クイックリファレンスガイド

トップポッドキャスト

鈴木淑子の地球は競馬でまわってる

文化放送競馬中継～今週のメインレース

ボードゲームおっぱい

聴く日経ヘッドライン

サンドウィッチマンの東北魂

トータルテンボスのぬきさしならナイト！

流行りモノ通信簿

RADIO365-TOKYO BAYSIDE RADIO STATION

町田徹のふかぼり！

トレンドウォッチ

伊藤洋一のRound Up World Now！

The other side journal

KIQTAS（キクタス）

ヴォイニッチの科学書

武田邦彦のヒバリクラブ

IchibanTalk 海外で頑張る日本人トーク

探検しながらこの番組を聞いてください