))
The Omega-6 to Omega-3 Fat Ratio as a Predictor of Health and Longevity
Manage episode 398556363 series 3493259
コンテンツは Mark Pettus MD and John Bagnulo PhD, MPH, Mark Pettus MD, John Bagnulo PhD, and MPH によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mark Pettus MD and John Bagnulo PhD, MPH, Mark Pettus MD, John Bagnulo PhD, and MPH またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this recording of The Health Edge, Mark and John discuss the importance of dietary intake and sources of omega 6 and omega 3 fats. An abundance of epidemiological and clinical trials suggest high ratios of O-6/O-3 drive increased inflammation, oxidative stress and are associated with increased cardiovascular and all-cause mortality. Mark and John look at the biochemistry and some clinical trials that support avoidance of processed omega-6 vegetable oils and encourage more whole omega-3 sources.
The research papers reviewed can be found at: www.thehealthedgepodcast.com
35 つのエピソード
シェア
