Artwork

コンテンツは Freddie Kimmel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Freddie Kimmel またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Ask Me Anything: The Truth About Supplements, Gut Health, and Wellness

30:03
 
シェア
 

Manage episode 454649275 series 2661163
コンテンツは Freddie Kimmel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Freddie Kimmel またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In this Ask Me Anything episode, Freddie Kimmel takes a deep dive into the often confusing world of supplementation, exploring how to make informed decisions about what we put into our bodies. He shares personal insights from his own health journey, emphasizing the importance of understanding the purpose behind every supplement and recognizing the risks of over-supplementation, including liver stress. Freddie highlights the foundational role of gut health, immune support, and methylation in achieving overall wellness, while stressing that supplements are just one piece of the puzzle—lifestyle factors like sleep, exercise, and nutrition are equally crucial. With the supplement industry being largely unregulated, Freddie discusses the importance of working with medical professionals, using regular lab testing, and tailoring supplementation to individual health needs. This episode is a practical and empowering guide to navigating the supplement world with confidence and clarity.

Highlights:

00:00 Introduction to Supplementation
05:48 Core Health Principles and Lifestyle Factors
12:09 Dr. Peter Attia's Supplement Recommendations
18:09 Freddie’s Personal Supplementation Journey
23:53 Immune Support and Travel Supplements

UPGRADE YOUR WELLNESS

Discount for CON-CRET HCl!
Just key in the code BEAUTIFULLYBROKEN on their website: https://con-cret.com/

GI Pro Max: https://motherearthlabs.com/ref/beautifullybrokenworld/
Code: Beautifulllybroken

StemRegen: https://www.stemregen.co/products/stemregen?_ef_transaction_id=&oid=1&affid=52
Code: beautifullybroken

LightPathLED :https://lightpathled.pxf.io/c/3438432/2059835/25794
Code: beautifullybroken

Silver Biotics Wound Healing Gel: https://bit.ly/3JnxyDD
Code: BEAUTIFULLYBROKEN

CONNECT WITH FREDDIE

Check out my website and store: (http://www.beautifullybroken.world)

Instagram: (https://www.instagram.com/beautifullybroken.world/)

YouTube: (https://www.youtube.com/@BeautifullyBrokenWorld)

  continue reading

223 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 454649275 series 2661163
コンテンツは Freddie Kimmel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Freddie Kimmel またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In this Ask Me Anything episode, Freddie Kimmel takes a deep dive into the often confusing world of supplementation, exploring how to make informed decisions about what we put into our bodies. He shares personal insights from his own health journey, emphasizing the importance of understanding the purpose behind every supplement and recognizing the risks of over-supplementation, including liver stress. Freddie highlights the foundational role of gut health, immune support, and methylation in achieving overall wellness, while stressing that supplements are just one piece of the puzzle—lifestyle factors like sleep, exercise, and nutrition are equally crucial. With the supplement industry being largely unregulated, Freddie discusses the importance of working with medical professionals, using regular lab testing, and tailoring supplementation to individual health needs. This episode is a practical and empowering guide to navigating the supplement world with confidence and clarity.

Highlights:

00:00 Introduction to Supplementation
05:48 Core Health Principles and Lifestyle Factors
12:09 Dr. Peter Attia's Supplement Recommendations
18:09 Freddie’s Personal Supplementation Journey
23:53 Immune Support and Travel Supplements

UPGRADE YOUR WELLNESS

Discount for CON-CRET HCl!
Just key in the code BEAUTIFULLYBROKEN on their website: https://con-cret.com/

GI Pro Max: https://motherearthlabs.com/ref/beautifullybrokenworld/
Code: Beautifulllybroken

StemRegen: https://www.stemregen.co/products/stemregen?_ef_transaction_id=&oid=1&affid=52
Code: beautifullybroken

LightPathLED :https://lightpathled.pxf.io/c/3438432/2059835/25794
Code: beautifullybroken

Silver Biotics Wound Healing Gel: https://bit.ly/3JnxyDD
Code: BEAUTIFULLYBROKEN

CONNECT WITH FREDDIE

Check out my website and store: (http://www.beautifullybroken.world)

Instagram: (https://www.instagram.com/beautifullybroken.world/)

YouTube: (https://www.youtube.com/@BeautifullyBrokenWorld)

  continue reading

223 つのエピソード

All episodes

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド