Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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NWC REPLAY: Ashley McClellan
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Your own personal transformation is the most powerful tool you have as a Coach. Case in point: 2-time Elite Coach, Ashley McClellan. On this week's National Wake-Up Call, Ashley spells out how her busines blossomed when she went from ‘yo-yo' dieting to going all in on The 2B Mindset™, establishing a clear long-term vision, and losing 100 pounds—without reverting back to old habits. Learn why you need to be transparent with your followers and share even the smallest victories, why nutrition plans work only when you follow them to the letter, and why staying consistent will help you lead by example and inspire your Challengers and Coaches to finish their programs.
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595 つのエピソード
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