10 - Protein myths, burning off bigger meals, Keto nonsense, and more..


Manage episode 342220928 series 3372863
著作 Kristine Andali & Johan Vesters, Kristine Andali, and Johan Vesters の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

There's for sure NO shortage of myths and misconceptions in health and fitness space.. This week Kristine and Johan talk about protein, muscle protein synthesis, burning off bigger meals, tracking macros, low carb, and more.
Unsure about a certain topic or claim? Feel free to reach out via Instagram and come with any suggestions for future episodes!

Instagram: https://www.instagram.com/talkingnutritionpodcast/

Email: info@talkingnutritionpodcast.com
Odyssey Coaching Systems (Johan): https://odysseycoachingsystems.co/
KA training app (Kristine): https://www.ka-nutrition.com/ka-training

30 つのエピソード