Selbstliebe IST... Grenzen setzen und lösen: Außen & Innen! - SuV261

Selbstliebe & Vertrauen! Dein Podcast für ein authentisches und freies Leben.

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3y ago 19:05

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Mach dir deine Grenzen bewusst und kläre, wie WEIT du DU bist!

Selbstliebe IST… dir deine Grenzen bewusst zu machen und sie sowohl nach außen, als auch nach innen zu verteidigen. DU hast das Recht dazu, dich abzugrenzen! Weshalb ist „Grenzen-setzen“ Selbstliebe, fragst du mich?

Ohne, dass du weißt, wie „weit“ du DU bist und ohne, dass du weißt, wo deine Grenzen sind, kannst du weder …

deine Grenzen erkennen,
noch deine Grenzen kommunizieren!

Und du kannst...

deine Grenzen nicht wahren, und …
natürlich kannst du auch deine Grenzen nicht verteidigen, wenn du sie nicht kennst!

Was darfst du also lernen, wenn du dich endlich selbst lieben willst?

Deine Grenzen erkennen
Deine Grenzen fühlen / spüren / wahrnehmen
Deine Grenzen kommunizieren / durchsetzen / verteidigen

Du darfst - oder besser gesagt musst - deine Grenzen als einen Teil von dir erkennen. Denn wenn du nicht weißt, wo...

du anfängst
der andere anfängt
du aufhörst
der andere aufhört
deine Angelegenheiten sind
die Angelegenheiten der anderen sind, usw.

… bist du verstrickt mit anderen Menschen und kannst schlecht unterscheiden, was deine Bedürfnisse und deine Wünsche sind, und was Bedürfnisse, Wünsche, Beschwerden, Kritik, usw. des anderen sind.

Ich gebe dir ein konkretes Beispiel: hier weiterlesen...

Herzlichst, deine Eva

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Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken, seit 2012.

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Deine Eva

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