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コンテンツは Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Ep. 047 How To Overcome Emotional Eating w/ Jess Procini

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Continue the conversation from this episode over here in the “Healthy Weight Loss Tips for Busy Women” FB group >>https://www.facebook.com/groups/OhHowHealthy/

This episode was recorded with Jess Procini, the founder & owner of Escape From Emotional Eating >> www.escapefromemotionaleating.com

In this episode Jamie & Jessica Procini talk about;

0:30- What is emotional eating?

10:20- How to know if you’re an emotional eater?

14:00- What to do to heal your relationship with food

7:00- The difference between eating disorders & emotional eating

22:00-The 1st step that a busy woman can do to start to overcome emotional eating.

28:19- Speaking to kids about emotional eating

Contact Jess >> www.escapefromemotionaleating.com/contact/

Visit Jess Procini’s website & take her quiz! >> www.escapefromemotionaleating.com

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65 つのエピソード

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