59: Sugar 101: How It Works For Your Sport Nail Your Nutrition podcast

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コンテンツは Nail Your Nutrition によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Nail Your Nutrition またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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59: Sugar 101: How it works for your sport

3y ago 30:16

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In this episode, we break down what sugar actually is and isn't, and how it functions for sport and endurance exercise. There are several myths out there about sugar (such as sugar is addicting), so we address some of these and explain why they aren't true. We also differentiate between sugar when you're performing and when you're not. Full show notes available here (or at https://nailyournutrition.podia.com/podcastnotes)

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76 つのエピソード

#Fitness #Nutrition #Nail Your Nutrition #Sports #Running

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