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コンテンツは Sarah Steckler によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sarah Steckler またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How I Established My Current Evening Routine

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It’s a new year I’ve decided that I need a lot more structure in my life. Today we’ll be going over what’s working for me with my evening routine, how I decided the structure of it all, and things I ask myself each night to make it work, including:

  • Why I decided I needed an evening routine
  • Questions I asked myself to decide where to start
  • Defining the chunk of my evening
  • How to feel relaxed, restored, and ready for the day ahead
  • The breakdown of my current evening routine & what's working

I'd love to hear more about YOUR evening routine. Come say hi at let me know on Instagram @sarahsteckler

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