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コンテンツは Sarah Steckler によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sarah Steckler またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Cozy Conversations: Forecasting your stress and mental energy capacity

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Welcome to another Cozy Conversation inside of the MPP! Today I'll be sharing:

  • How I've been managing (and not managing) stress as we gear up for a big move right in the middle of the holidays
  • Forecasting your stress and mental energy capacity into bite-sized chunks
  • Decision making your micro choices so you can avoid the burden of decision fatigue
  • Re-creating the magic of the holidays as an adult and the distinction of pre-made structure vs. creating foundations as a business owner

If you enjoy this episode, please tag me on IG @sarahsteckler and share your takeaways. I'd love to hear from you!
Find the full show notes, transcript, and more resources for reflecting on the end of the year on the website here -->
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Sarah

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