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43. Hugging Meditation

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Hugs! If you like hugs then this mindfulness practice is for you. Get present with what you're doing by slowing down, bringing yourself to the present moment and enjoying it!
If you can, practice this hugging meditation daily and see how it affects your mood.
You can reach Miinkay:
@CoachMiinkay on Instagram |
Coach@MiinkayYu.com |
www.MiinkayYu.com

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