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コンテンツは Patricia Friberg によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Patricia Friberg またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Episode 48 Summer of Self-Care Series #6

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Avissa Ilkhan is an addiction counselor working with the homeless and those with HIV in the Los Angeles region. She shares her challenging stories of loss and of finding self-compassion in bleak times.

In this episode you will learn these totally rad tips:

• How practicing self-kindness and reaching out for help when needed can lead to personal growth • How leaning into your strengths can assist with all life obstacles • How practicing mindfulness, awe or recognizing that “beauty if where you find it” can improve overall happiness

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80 つのエピソード

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