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コンテンツは Patricia Friberg によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Patricia Friberg またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Dancing Toward a Confident You

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Mariana Santos is the Founder and CEO of Brazilyfitness. She shares her powerful story of striving to gain confidence through life transitions as she adjusted to life in another country, moving from Canada to Brazil. Through her journey, she shares how her life challenges ended up being a gift, ultimately paving her way to her life’s purpose. Her mission is to help people build confidence, community, and connection through dance.

In this episode, you will find these “totally rad” tips:

  • How dance can help you build confidence, giving you the strength to accomplish your personal goals.
  • How dance increases positive emotions, which can help with adherence to an exercise routine.
  • How understanding your greater purpose can keep decisions and goals aligned
  • How knowing your VIA strengths can help you overcome obstacles.

To learn about Brazilyfitness or to join their team of instructors, contact https://www.brazilyfitness.com

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80 つのエピソード

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