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コンテンツは Paula Jenkins によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Paula Jenkins またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Finding Joy and Learning to "Give From Your Overflow" During Stressful Times

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Manage episode 336830306 series 130144
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The weighty-ness of the past two years means we're all working through difficult things. Joy is as important now as ever before. Joy gives you room for "overflow" which allows you to be more present & available for the things that matter most.

In this episode, I'm sharing:

1. a quote that made me rethink the role of joy in the world, and why we must keep choosing it.

2. How the current news cycle, and use of fear by many politicians and mass media keeps us stuck in feeling like we can't do anything but stay plugged in to the fire hose of fear that they create.

3. Why and how joy is important: taking time for joy-filled things like concerts, writing, creative outlets, and other things means you build overflow.

4. How overflow allows you to do more of the important things you love. And how that can change the world.

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