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コンテンツは Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Your Energy Can('t) Impact Your Grind

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Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

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https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

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