))
61. Biohacking Tagesroutine | Psychologisches Wohlbefinden & High Performance Teil 1
Manage episode 440246350 series 2981228
コンテンツは Alexander Hell によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Alexander Hell またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Gesundheitsoptimierung wird heutzutage großgeschrieben. Wir wollen länger leben, fitter sein und gesünder werden. Heute besprechen wir eine 24h Tagesroutine um seinen Alltag so optimiert wie möglich strukturieren zu können. Von Morgens zum Aufstehen bis Abends zum Schlafen gehen. Eine gesundheitsoptimierte Tagesroutine inklusive biohacking Best-Practises und Tipps gegen Schlafprobleme oder Energiemangel Tagsüber. Bring deine beste Performance aus Geiste und Körper.
ℹ️ Wichtige Links:
HELL Podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/hell.podcast
HELL Podcast auf Facebook: https://www.facebook.com/theeconomicside
HELL Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@hellpodcast00
Zum Podcast: https://hellpodcast.buzzsprout.com
62 つのエピソード
シェア
