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コンテンツは UKHXR によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、UKHXR またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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The HYROX gym community journey - GIRLCODE BOX

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Joda Quigley competed in the first ever HYROX in the U.K. alongside husband John. Since those early days Joda launched GIRLCODE BOX which has been helping athletes discover and compete in HYROX for over two years.

Today we speak to Joda alongside Kirsty Campbell and Leanne Bain from the gym. We cover how the gym has evolved with HYROX from those early days until now.

We also cover plenty of tips for athletes including improving as a runner and finding the right sled pull technique for you.

More details on GIRLCODE BOX here - www.girlcodebox.com

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@jodaquigley

@leanne91080

@kirsty.31.a_

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