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How To Beat Gout With Diet with Spiro Koulouris
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Summary
Gout was known as the "King's disease" because it mostly affected wealthy individuals who ate richer foods than the peasants in the rest of their kingdoms. Today, we know a lot more about gout but unfortunately, treatment options have
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Actionable Steps
For all gout sufferers:
- Implement Spiro's 80-10-10 diet
- Drink more water - the more water you drink, the more uric acid that your kidneys can excrete
- Start exercising.
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